健康潘医师|简单易学还好吃，长个益智身体倍儿棒，隔三差五做给孩子的美味
生活之中对于孩子的饮食营养补充需要多注意 ， 往往很多家长因为工作太忙对于孩子的饮食就容易疏忽 ， 而孩子吃的不营养往往会影响到孩子的身体发育成长 ， 而有些孩子往往会出现长不高甚至大脑发育也不好 ， 而这里有道非常好的菜适合孩子食用 ， 就是土豆烧鸡翅 。
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其中土豆含有很丰富的营养 ， 含有很多的维生素、钾、钙等元素 ， 对于孩子而言是非常容易消化吸收的 ， 而土豆同时含有很多的淀粉、蛋白质等 ， 更是能够很好的健脾养胃 ， 有助于孩子的肠胃健康 ， 同时膳食纤维也是非常的丰富 ， 有助排出体内的毒素以及垃圾 。
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土豆的食疗效果也是非常的多 ， 能够很好的预防心血管疾病跟自身的脂肪沉积 ， 让身体血管弹性保持的很好 ， 进而预防动脉粥样硬化 。 而女性多吃土豆也是很不错的选择 ， 更是能够很好的美容养颜 。 很多人过年怕自己吃胖 ， 可以多吃点土豆让自己很快就有饱腹感 ， 进而避免吃些大鱼大肉油腻的食物 。
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而鸡翅也是很多人喜欢 ， 而孩子更是非常喜欢了 ， 其中鸡翅含有很多的胶原蛋白 ， 这能够很好的滋养女性肌肤 。 而孩子也非常的喜欢吃鸡翅 ， 多吃更是能促进身体发育 ， 有益身体健康 ， 对于自身骨骼的发育也是相当不错有帮助 。
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【健康潘医师|简单易学还好吃，长个益智身体倍儿棒，隔三差五做给孩子的美味】而冬季做些孩子爱吃又好吃的美食正好俘获孩子的胃 ， 对于孩子的身体健康是相当不错的 ， 而很多孩子挑食 ， 也是可以做道这样的美食帮助孩子补充营养改善身体健康 。
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