养生科谱王医师|美容养生、淡化皱纹，早吃早好！，40岁女性推荐常吃3种食物生活在这个色彩斑斓的世界上

生活在这个色彩斑斓的世界上，我们享受着大自然赋予我们的各种美好。但是，为了生计，我们也承受着较大的压力，久而久之，这让很多人的身体处于一种亚健康的状态。我呼吁大家要注意自己的身体健康，把养生之道融入点点滴滴，长期坚持下去，身体倍棒，幸福美满。一起来看今天的资讯。

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芒果
芒果不仅它的果实价值珍贵，像树叶、树皮、种子其实都能为我们所用，它的树叶和树皮都能够提炼黄色的染料，其实木材坚硬，还能够造船等，现在也很受重视。芒果的叶子其实也有食用价值，能够做饮料食用，像种子其实也含有丰富的淀粉。

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猕猴桃
【养生科谱王医师|美容养生、淡化皱纹，早吃早好！，40岁女性推荐常吃3种食物】猕猴桃被称为水果之王，它富含维他命C、E ，具有抗氧化功能，不仅能美容养颜，果中所含的物质可以阻断人体内亚硝胺的生成，就可以起到预防各种癌症的作用。

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南瓜藤
南瓜藤可以算得上是非常普通的一种食物，很多人都会把它给忽略。拿南瓜藤来用作食材，也只是偶尔的事情。其实南瓜藤它属于天然的植物，真是既方便又便宜，尤其对于痛经的女性来说，不妨也可以试试南瓜藤，它还具有活血化瘀的作用，可以将淤血巧妙的排出体外哦。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

养生科谱王医师|美容养生、淡化皱纹，早吃早好！，40岁女性推荐常吃3种食物

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