养生科谱师|可增强记忆力、安神助眠、固元气，神医孙思邈流传于世的一个方子
可能在生活中 ， 很多朋友都遇到过这样的问题 ， 有时是进屋忘记自己要拿什么东西？有时是去街上忘记自己要干嘛？这些都是典型的记忆力下降 ， 记不住东西了 ， 这种人还有一个现象那就是手脚心喜欢出汗 ， 晚上有时也会出现失眠、盗汗的问题 。
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在中医上这就是心血虚了、心肾虚了 ， 当心肾不交时 ， 人的记忆力就会下降 ， 面对这种现象？我们该怎么办呢？我们中国的神医孙思邈早在几千年之前就写出来了一个这样的方子 ， 这个方子就是孔圣枕中丹 ， 现在大家在《备急千金方》中就可以查到这个方子 。
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当时我们家中的老人 ， 就是吃的这个方子 ， 对自己的病情也越来越有信心了 ， 以前总是说自己老了老了 ， 不管用了 。
因为这个方子是专门用来治疗健忘、失眠、心慌、心悸、耳鸣、潮热、盗汗等症状的 。
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孔圣枕中丹主要包含有4种中药材 ， 分别是石菖蒲、远志、生龙骨、制龟板 。 然后把这4味药按照1:1:1:1的比例全部混合研磨为药末 ， 根据现代的用量都是每次只需服用3g即可 ， 注意是用黄酒送服 。
在此方中的远志可以专门用来治健忘 ， 李时珍是这样评价远志的 ， “强志益精 ， 治健忘 。 ”
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在葛洪的《抱朴子》中也记载有这样的一个小故事 ， 说的就是有一位名叫陵阳仲子的人 ， 坚持去吃远志了20年 ， 记忆力特别好 ， 看过的内容都可以达到过目不忘的程度 。
菖蒲则善于通九窍 ， 再搭配着远志一起吃 ， 就可以让心神相交 ， 这样人就不易健忘了 。
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【养生科谱师|可增强记忆力、安神助眠、固元气，神医孙思邈流传于世的一个方子】此方中的龙骨重在安神助眠 ， 龟板则可以滋阴、固守阳气 。
虽说此方中只有这4味药 ， 但是却可以给我们的身体带来3方面的好处 ， 第一点就是可以增强记忆力 ， 第二点就是可以安神助眠 ， 第三点就是可以让你白天精神更集中 ， 元气十足 。
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如果你也出现文中第一段的症状 ， 那就是总是健忘且手脚心爱出汗 ， 晚上还总是出现失眠、盗汗的症状 ， 那就不妨一试神医孙思邈的这个方子 ， 可以帮你恢复精气神 。
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