冷饮|男性想要老得慢，“耗阳事”要少做，若全戒掉，阳气变足寿更长
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对于男性而言 ， 阳刚之气极为重要 ， 有句俗话叫做“阳气不足 ， 百病丛生” ， 当男性体内的阳气不足时 ， 身体也会更加的虚弱 ， 而随着年龄的不断增长 ， 身体的器官组织就会逐渐的发生退化 ， 如果在平时没有注重对于自身的保养 ， 阳气也会出现加速的流失 ， 容易加速人体的衰老 。
我们在生活中常常看到有些男性 ， 外表十分柔弱 ， 没有男性应该具有的魅力 ， 没有精气神 ， 这就是因为体内阳气不足的表现 ， 而对于这类人群而言 ， 不仅更加容易患有疾病 ， 而且当疾病出现后也更加难以治愈 ， 因此生活中消耗阳气的事情一定要加以节制 。
男性想要老得慢 ， 哪些“耗阳事”要少做?
第一件耗阳事：经常喜欢憋尿
很多人早上起床的第一件事情就是上厕所排尿 ， 这就是因为人体经过一夜的新陈代谢 ， 身体中的很多毒素都会跟随尿液排出体外 ， 但是很多男性早上比较喜欢赖床 ， 即便是有了尿液 ， 秉承着能多睡就多睡的原则 ， 不喜欢及时的起身排尿 。
有些男性在办公的时候 ， 不仅长期的需要久坐 ， 而且出现尿意也不想起身及时排出 ， 但是长期如此不仅会导致膀胱、肾脏等部位受到伤害 ， 还会导致身体中的阳气加速的泄露 ， 因此有了尿意应该及时的排出 ， 避免产生健康危害 。
【冷饮|男性想要老得慢，“耗阳事”要少做，若全戒掉，阳气变足寿更长】第二件耗阳事：晚上常常熬夜、通宵
经常熬夜的人看起来就是一幅病恹恹的样子 ， 这其实就是因为长期的熬夜导致阳气消耗过重的症状 ， 中医表示 ， 人体内的休养与外界的环境也是息息相关的 ， 夜晚是养护自身阳气的重要时间段 ， 长期的熬夜就会对体内的阳气产生破害 ， 容易导致阳气的加速流失 。
因此 ， 在晚上就应该早点休息 ， 不仅可以调整自身的精神状态 ， 而且还可以达到阳气的休养 ， 身体中的各个器官也能得到良好的调节 ， 对于人体的健康大有裨益 ， 晚上熬夜 ， 即使是白天再多的补充睡眠 ， 身体依然会感到深深的疲劳感 。
第三件耗阳事：喜欢饮用冰镇的饮料
大家都知道冷饮对于女性的危害十分巨大 ， 尤其是在女性月经期间 ， 经常性的饮用冷饮 ， 容易导致宫寒的出现 ， 但是对于男性而言 ， 经常性的喝冷饮也有着很大的健康危害 ， 很多男性仗着自己的体格强大 ， 对于冷饮来者不拒 ， 尤其是在夏季的时候 ， 浑身热气腾腾 ， 就急忙的喝上一大口冷饮 。
但是长期的饮用冷饮 ， 就会导致身体中的寒湿气加重 ， 此消彼长 ， 阳气就会不断的发生减少 ， 尤其是在冬季 ， 阳气较为虚弱的时间段 ， 冷饮的危害更加巨大 ， 所以为了身体的健康 ， 尽量减少或者避免冷饮的饮用 。
综上所述 ， 男性不要认为自己的身体强大 ， 就可以肆无忌惮的进行生活 ， 身体也会随着年龄的增长 ， 不断的发生退化 ， 到老时悔之晚矣 ， 所以为了维护身体健康 ， 对于饮食、作息一定要加以重视 。
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