健康潘医师|孩子这时候最容易生病，有空多做此菜提升免疫力，换季多注意
现在处于换季的时候 ， 很多家庭都会注意自己家里老人小孩的身体情况 ， 而很多时候不仅是日常生活的注意 ， 饮食方面也是需要多注意 ， 选择健康美味营养的食物有助于身体健康 。
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这里要说的就是香菇板栗鸡 ， 这道菜很多人都没做过 ， 但是营养确实是非常的高 ， 食材香菇还有板栗还有鸡肉都是非常滋补养身的食物 ， 搭配起来是很好的选择 。
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香菇含有非常丰富的营养物 ， 能够很好的加强孩子身体的免疫力 ， 而香菇还含有一种物质对于身体健康是非常的好 ， 而老人小孩多吃也是很有帮助 。
【健康潘医师|孩子这时候最容易生病，有空多做此菜提升免疫力，换季多注意】
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还有就是板栗了 ， 板栗是非常可口软嫩的食物 ， 能够很好的健脾养胃 ， 同时对于一些孩子的智力脑部发育也是非常的好 ， 老人吃了更是能够很好的预防骨质疏松 ， 对于身体健康很有帮助 ， 有空可以多做给家里人吃 ， 非常的健康美味 。
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