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快乐育儿分享|身体会发出3个“异常”信号，家长别置积食，孩子脾胃积食

每年的秋冬季节 ， 学校里请假的小朋友都特别多 ， 孩子们频繁地感冒发烧 ， 免疫力低下 ， 经常请假都是十几二十天的请 ， 儿科门诊里也是爆满 ， 在中医看来 ， 其实这些问题都可以避免的 ， 积食是百病之源 ， 只要预防好了积食的问题 ， 就能够在很大程度上减少孩子生病的次数 。
小林5岁了 ， 是一个调皮的小男孩 ， 平时比较开朗 ， 喜欢蹦蹦跳跳 ， 但是就这样的运动量 ， 孩子的饭量却一直不涨 ， 平时吃的饭也不多 ， 奶奶总是害怕小林会饿着 ， 每顿饭都是尽心尽力的喂 ， 生怕孩子吃少了再饿着 。 一顿饭 ， 别家孩子半小时吃完 ， 小林都需要一个多小时才能吃完 。
快乐育儿分享|身体会发出3个“异常”信号，家长别置积食，孩子脾胃积食
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奶奶认为 ， 小林是是生长发育最迅速的阶段 ， 所以多给孩子补补总没错的 ， 于是总是给孩子做排骨 ， 炖肉等 ， 可是当天晚上小林就翻来覆去睡觉 ， 非常不踏实 ， 凌晨的时候还发起了烧 ， 妈妈赶紧给小林吃了退烧药 ， 可是过了四五个小时之后又烧了起来 ， 妈妈马上就把小林带到医院里去了 。
医生查看了小林的情况 ， 断定是积食引起的 ， 小林妈妈说孩子胃口非常大 ， 能吃很多 ， 只是不长肉 ， 也没出过什么问题 ， 所以就没管 ， 没想到还是积食了 。
快乐育儿分享|身体会发出3个“异常”信号，家长别置积食，孩子脾胃积食
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孩子积食时 ， 身体会发出3个“异常”信号
1、食欲变化
孩子积食之后的不爱吃饭是很明显的 ， 肠胃内有未消化的食物 ， 就会拒绝食物 ， 所以表现为食欲不振 ， 像小林这种情况属于胃强脾弱 ， 虽然胃口很好 ， 但是吸收非常差 ， 问题在脾上 ， 也不能由着孩子大吃特吃 ， 更容易积食 。
2、睡眠不安
因为吃了太多像肉类这种不容易消化的食物 ， 给肠胃带来了很大的负担 ， 这样肠胃就要超负荷运作 ， 所以在晚上睡觉的时候 ， 胃还在蠕动 ， 肚子肯定会不舒服 ， 这样宝宝睡得也不会安稳 ， 甚至还会哭闹不止 ， 这就是我们常说的食不好 ， 睡不安 。
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3、情绪变化
积食的孩子一般脾气都比较暴躁 ， 容易发怒 ， 事情做不好时就会没有耐心 ， 注意力难集中 ， 遇到事情容易气馁 ， 还会表现为黏人 ， 对妈妈或者奶奶不愿离开 ， 有分离焦虑 。
宝宝积食别担心 ， 医生推荐2个方法 ， 积食自动远离
【快乐育儿分享|身体会发出3个“异常”信号，家长别置积食，孩子脾胃积食】（1）多吃复合酸锌钙
孩子年纪尚小 ， 脾胃还处于生长发育的阶段 ， 平常可以多让孩子吃一些复合酸锌钙 ， 能够促进脾胃的正常发育 ， 提高儿童对食物的敏感度和肠胃的消化功能 ， 孩子的食欲自然旺盛 ， 同时含有的钙质是牛奶的几十倍 ， 可以使孩子骨骼发育快 ， 个子也会长得更高 。
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（2）均衡饮食
孩子没有积食问题也不要庆幸 ， 保护脾胃健康很重要 ， 霜降后气温逐渐降低 ， 不要让孩子吃过凉过热的食物 ， 要注意饮食的多样化 。 另外要经常吃蔬菜和一些温和的水果 ， 保证维生素的摄入充足 ， 同时合理安排好三餐 ， 早餐也要坚持吃 ， 这样营养才会更均衡 。


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