健康潘医师|增强抵抗力，改善体质，个头也能猛长，天冷给孩子吃以下食物
在冬天的时候 ， 小孩一定要多吃一些富含营养的食物 ， 这样不只是能够有效帮助长身体而且还能提高免疫力 ， 少生病家人更省心 。 今天要给大家介绍的食物就是胡萝卜烧羊肉 ， 它不只是卖相不错 ， 而且小孩子是比较喜欢食用的 。 它里面含有大量的营养价值 ， 可以帮助小孩的发育 ， 在冬天食用的话 ， 有利于暖身暖胃 ， 不生病不怕冷!
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羊肉里面含有大量的营养元素 ， 小孩经常食用的话 ， 可以帮助自身养脾胃 ， 身体素质也会越来越好 。 同时 ， 羊肉里面还含有一定的铁元素 ， 经常食用的话 ， 可以帮助我们预防贫血的现象 。 除此之外 ， 小孩经常食用的话 ， 还能促进消化酶和胃酸的分泌 ， 让孩子更有食欲吃饭更香 。
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【健康潘医师|增强抵抗力，改善体质，个头也能猛长，天冷给孩子吃以下食物】在胡萝卜里面含有非常多的营养元素 ， 小孩经常食用的话 ， 可以帮助自身更好的保护眼睛 ， 有利于帮助我们缓解眼干眼涩眼疲劳 。 而且胡萝卜里面含有大量的植物纤维 ， 能有效帮助孩子肠胃蠕动 ， 帮助吸收食物中的营养物质 ， 便秘的现象也不复存在 。
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同时 ， 它里面所包含的维生素A能够帮助孩子骨骼发育 ， 使孩子骨骼更加坚固 ， 个人也会长的更高 。 好了 ， 今天的分享就到这里结束了 ， 大家还有什么不清楚的吗?不妨可以在评论区留言 ， 谢谢!
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