养生科张医师|但切忌与一物同食，没营养不说还会生病，吃土豆对脑子好
吃土豆对脑子好 ， 但切忌与一物同食 ， 没营养不说还会生病
土豆 ， 是我们生活中常见的蔬菜 ， 它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 ， 那吃土豆具体有哪些功效和禁忌呢 ， 我们一起来看看吧！
文章图片
好处
土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用 ， 对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效 。 土豆所含的纤维素细嫩 ， 对胃肠黏膜无刺激作用 ， 有解痛或减少胃酸分泌的作用 。
注意
【养生科张医师|但切忌与一物同食，没营养不说还会生病，吃土豆对脑子好】土豆和柿子都是好东西 ， 都很营养 。 但是因为土豆会让人的胃产生大量的胃酸 ， 而柿子则会继续因为胃酸的大量产生而出现沉淀 。 这时候 ， 吃下去的土豆和柿子 ， 难消化又不容易排出体外 ， 所以这两个不能一起吃 。
文章图片
禁忌人群
马铃薯含钾元素较高,肾功不全的患者不能吃 。
患有肾小管损伤的患者不能吃,因为酸性毒素不能排体外,这样会产生酸中毒
文章图片
你喜欢吃吗？觉得文章不错 ， 就帮小编点个赞吧！
推荐阅读
- 社会人，压力过大，喝酒“买醉”也不失为一个养生好方法
- 身体|何为站桩？ 教你如何站养生桩功
- 大雪节气如何养生？老人需多吃这7种食物进补驱寒
- 美容|想长寿全靠吃，不妨多吃3种食物，美容养生、提高免疫力！
- 大雪节气养生9原则 助你健康整冬
- 居家养生，妙招不能乱学，这4个养生方法别再学了
- 大雪节气如何防病养生？做好这几点是关键
- 食物|女性养生离不开的食物，坚持常吃，补血养颜，皮肤水润，气色好
- 身体|冬天养生多吃几种食物，便宜好吃，养生效果又好，试试吧
- 一段时间|中医养生方法：甩手，坚持一段时间，身体会发生4处不一样的变化