摄影纪实|苏州100个孩子15个是小胖墩!专家支招“瘦身”法子
45公斤、51公斤、72公斤……这可不是成年人的体重 , 是苏州小学生!
生活好了 , 校园里的小胖墩也多了起来 , 近日 , 国家卫生健康委办公厅、教育部办公厅等六部门联合印发《儿童青少年肥胖防控实施方案》以期解决小胖墩问题 , 咱们苏州情况是什么样子的呢?
据苏州疾控中心公开数据 , 2019年全市6-17岁学生肥胖检出率达15.00% , 这意味着100个孩子里面 , 15个是小胖墩!
苏州校园“小胖墩”不少!
在苏州市留园中心小学校的操场上 , 30多名五年级小学生正在上体育课 , 放眼望去 , 小胖墩还真有几个!他们个头不大 , 但体重却接近成人 , 一个班里的微胖“选手”就有5个 。
文章图片
小韩的身高只有155cm , 但体重却达到了95斤 , 问及自己最爱的食物 , 她脱口而出“红烧肉” 。
“奶奶烧的红烧肉最好吃 , 一次可以吃五块!”小韩说 , 自己胖嘟嘟是因为以前不忌口 , 想吃啥爷爷奶奶也都会满足 。
文章图片
另一位四年级学生小雪则有150余斤 , 没锻炼一会 , 脸上就冒出了亮晶晶的汗 。 小雪说 , 自己这么胖是因为零食吃多了 , 尤其是薯片、巧克力、糖果等零食 , 还有肯德基、麦当劳等快餐 。
“现在爸爸妈妈在控制我减肥 , 爷爷还买了电子秤 , 每天记录我的体重 。 ”小雪告诉看苏州采访人员 。
文章图片
根据苏州疾控中心提供的数据 , 2018年全市6-17岁学生超重检出率16.62% , 肥胖检出率14.75%;2019年全市6-17岁学生超重检出率16.82% , 肥胖检出率15.00% , 而江苏 , 已经被列为儿童青少年超重肥胖率高流行地区 。
有着21年教龄的留园中心小学校体育老师张蔚对小胖墩现象有很深的感悟 。 “一般四五六年级的学生比较容易长胖 , 这个阶段是他们的生长发育期 , 家里父母忙于工作 , 大都是爷爷奶奶照顾 , 吃得多 , 锻炼又跟不上 , 很容易长胖 。 ”
饮食习惯成肥胖重要“杀手”之一!
看苏州采访人员采访了苏州市立医院本部营养科负责人张建伟 , 他表示 , 就临床接诊情况而言 , 儿童肥胖的现象突出 , 肥胖儿童的健康问题也越来越多 , 儿童肥胖的原因可分为生理性肥胖和病理性肥胖 , 而因为饮食习惯导致的肥胖问题 , 是张建伟在临床最常遇到的 。
文章图片
“孩子们每天吃太多高热量食物 , 如甜食、甜点、油炸食物 , 而少吃水果和蔬菜则更容易引起儿童肥胖 。 ”
“很多孩子来医院检查时 , 都会有脂肪肝、儿童三高、尿酸高等问题 , 这和饮食习惯有着很大的关联 。 ”
“‘处于青春期的孩子能吃 , 容易长个’这样的误区被很多家长忽视 , 当孩子出现肥胖所引发的病症时 , 不光对健康产生极大威胁 , 还影响孩子们的自尊心 。 ”
此外 , 张建伟认为 , 家庭口味过于偏甜 , 也会影响孩子生长 。 “所有的饮食摄入都有一定的量 , 少或者多都对身体有一定影响 。 ”
专家建议:不只减重 , 更要培养健康的生活方式!
国家卫生健康委等六部门发布的《儿童青少年肥胖防控实施措施》中明确指出 , 教师不得“拖堂”或提前上课 , 保证学生课间休息并适当活动;公共体育设施免费或低收费向儿童青少年开放;减少儿童使用电子屏幕产品时间;学校避免提供高糖、高脂、高盐等食物等 。
文章图片
推荐阅读
- 小吴|把"敌百虫"当药涂,苏州14岁男孩有机磷中毒
- 浑身起皮疹呼吸困难!苏州一产妇对乳胶过敏险出意外
- 苏州英博口腔|你找错原因了,勤快刷牙还是口臭?医生说
- 苏州高新区人民医院|强健骨骼,预防骨质疏松,远离骨折,听专家说||
- 苏州高新区人民医院|抢救室立变产房,【急诊科故事】产妇急产在即