健康管理韩医师|清热解毒，美容养颜，大肚子变平了，早食早好，香蕉皮加水煮一煮
香蕉皮加水煮一煮 ， 清热解毒 ， 美容养颜 ， 大肚子变平了 ， 早食早好
香蕉 ， 是我们生活中常见的水果 ， 营养丰富 ， 有益胃生津、疏通血脉、和解酒毒的功效 。 那吃香蕉具体有哪些功效和禁忌呢 ， 我们一起来看看吧！
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好处
由于香蕉中淀粉含量很高 ， 所以很容易饱腹 ， 加上淀粉在体内要转变成糖类需求一些时间 ， 因而不会产生过多的能量(能量食品)堆积 。 从这个角度来讲 ， 香蕉能够作为减肥首选的优秀食品 。
小用法
香蕉皮煮水
香蕉皮富含的钾及维生素A、C有很好的美容功效 ， 用它煮水喝 ， 更能起到清热解毒 ， 排毒塑形的功效 。
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注意
香蕉不可以和西瓜一起食用 ， 会引起腹泻 。
脾胃虚寒、便溏腹泻者不宜多食、生食 ， 急慢性肾炎及肾功能不全者忌食 。
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【健康管理韩医师|清热解毒，美容养颜，大肚子变平了，早食早好，香蕉皮加水煮一煮】今天的话题就聊到这里了 ， 如果这篇文章对你有帮助的话 ， 希望您动动手指转发、分享给朋友 ， 小编每天都会更新分享一些健康生活的知识 ， 喜欢别忘了加关注哟！
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