富士康工会|听说,咱富士康的心理咨询师都会“读心术”?( 二 )


如果你的咨询师发现你的某个核心负性信念 , 并对其进行挑战 , 不要感到惊讶 。 这些信念 , 比如我们认为自己在某些方面还不“足够好” , 已经在我们的潜意识中生根发芽 , 我们甚至都没有意识到我们对自己是有多苛责 。
这些信念是咨询中最困难的部分 。 但是 , 哪怕你认为自己还不足够好 , 你的咨询师可能并不会用你看待自己的方式来看待你 , 他们会将这个信念反馈给你 , 来帮助你建立和发展一种更积极(和现实)的自尊感 。
所以 , 尽管你的咨询师可能会引导你们的谈话朝着某些方向发展 , 但这并不是为了给你提供建议 。 这么做可以让你能够更多了解 , 你真正想要的是什么 , 以及 , 最终你可以学到 , 哪些方法和步骤是你自己认为最适合采取的 。
如果你有需求或是需要倾听
不妨来员工关爱中心
与我们的心理咨询师聊一聊
在这里 , 没有轻视 , 没有偏见
你可以把我们当成树洞来倾诉
也可以把我们当成友人来聊天
如果不方便见面
你还可以拨打我们的热线560-25885
风里雨里 , 我们在这里等你
来源:【富士康工会|听说,咱富士康的心理咨询师都会“读心术”?】Goodtherapy


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