富士康工会|听说，咱富士康的心理咨询师都会“读心术”？
北京联盟_本文原题：听说 ， 咱富士康的心理咨询师都会“读心术”？
许多人都有这样的误解：
心理咨询师会“读心术”
和来访者聊几句
就知道对方在想什么
还能“对症下药” ， 给出专业建议
然而 ， 事实并不是如此
本文插图
事实是 ， 在心理咨询中 ，咨询师的角色是训练有素的倾听者 ， 而不是建议者 。
为什么倾听反而会让咨询产生效果？倾听比给建议重要在哪些方面？
接下来 ， 跟小编一起去看看 ， 咨询师都在听什么吧~
建议是廉价的
给建议是“站着说话不腰疼”；
建议会将责任推给听者 ， 而不是提出建议的人 。
给建议通常是一个快速补救措施——就像是给一个需要更多持续护理的伤口贴上一个小小的创可贴 。
不知道大家会不会有这样的感觉 ， 就是当你的咨询师明确地告诉你 ， 他只负责倾听 ， 不提供建议时 ， 是否会感觉到沮丧呢？
其实 ， 咨询师在他们受训早期就学到了一项咨询技能 ， 也是最难的技能之一： 在沉默中静坐 。 这对咨询师和来访者来说都是很难的 。
不过 ， 通过这个技能 ， 咨询师往往也能够从人们那里获得更多的信息 。 毕竟 ， 你的咨询师是一位训练有素的倾听者 ， 而不是建议者 。 当然 ， 这并不是意味着 ， 你的咨询师仅仅只是坐在那里看着你 ， 在你说话的时候听你说话 。因为任何一位成熟咨询师都会敏锐地倾听和捕捉特定的讯息 ， 然后用这些讯息来引导咨询谈话的方向 。 一般而言 ， 你的咨询师倾听的是这三件事：
你真正想要的是什么
没有人比你更了解你自己 ， 这也就是为什么建议往往不能帮助你朝着你想要的方向前行 。最终 ， 你会发现其实你已经有了问题的答案 ， 只是这些答案可能是被埋在了他人的期望、希冀和梦想之下 。
事实上 ， 也很少有人会问自己 ， 什么才是自己真正想要的 。 我们花费了太多的精力和努力 ， 去满足他人的需要和期望 。 生活中大大小小的事情都是如此：我们周末怎么过、晚餐吃什么、选择什么样的职业道路、什么时候和谁结婚、是否要孩子……这些事情都是如此 ， 我们或许总在满足他人的需要和期望 。
在咨询室里 ，你的咨询师会用各种不同的方式帮助你探索 ， 你自己真正想要的是什么？
回答这个问题可能会给你带来意想不到的变化——有一些可能是愉悦的 ， 也有一些可能是可怕的 。 但最终 ， 这个答案只能来自于你 ， 而不是其他任何人 。 来自内心的真正的答案 ， 将会引导你更接近你想要的生活 。
促进改变的对话
说到改变 ， 其实很多人都会委婉地表达 ，希望自己的生活中能发生一些改变 。 但当咨询师把这一想法再反馈给你时 ， 很多人的反应就好像这是第一次想到一样 。
咨询师其实一直在听你的促进改变的对话 。 这一对话通常会是以试探性的语气开始的 ， 例如 ， “也许我可以…” ， 或“我在想如果…会怎么样” ， 或者是“我一直以为…会更有意思” 。
当咨询师听到类似这样的对话之后 ， 想要深入探讨时 ， 这些话通常就像是黄粱一梦 ， 很快就消失了 。 你的咨询师试图介入干预 ， 来帮助你理解改变性对话 ， 这可能会需要你面对一些内心深处的恐惧 。 这些恐惧可能是对失败的恐惧 ， 害怕自己去尝试新事物已为时已晚 ， 担心自己缺乏实现这一改变所必须的天赋、特质或财力 。
人们总说自己为什么不能朝着他们的梦想去迈出那一步 ， 哪怕是最小的一步 ， 而这些原因通常更独特、更多样、更不可预测 。
这就是你和你的咨询师需要介入和干预的地方 。促进改变的对话是咨询有效的开始 。
你的自尊感
当许多人最终意识到他们对自己有多严苛的时候 ， 他们对此感到震惊 。
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