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宋仁宗的周美人活到了九十三岁，她为何如此高寿？

宋仁宗后宫嫔妃众多 ， 得宠的也不少 ， 但是大多活在尔虞我诈之中 ， 老人不断离去 ， 新人接踵而至 。 然而在这样水深火热的后宫之中 ， 有这样一位嫔妃 ， 她平淡地度过了自己的一生 ， 而且活到了九十三岁的高龄 ， 她就是宋仁宗的周美人 。
宋仁宗的周美人活到了九十三岁，她为何如此高寿？
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古人的平均寿命要比现代人低得多 ， 六十岁往上就算是高寿了 ， 很少有人能到七十岁、八十岁的高龄 ， 然而宋仁宗的周美人却活到了九十三岁 ， 这在古代真算得上是让人无比羡慕的了 ， 那么这个深宫妇人到底有什么样的秘诀 ， 能够如此高寿的呢？
周美人本来是张贵妃身边的一名养女 ， 张贵妃为了固宠 ， 于是把周氏献给了仁宗赵祯 。 周氏是开封人 ， 家境贫寒 ， 迫于生活 ， 她四岁的时候就和姑姑一起入了宫 。 渐渐的周氏长大了 ， 出落得很标致 ， 又聪明伶俐 ， 所以张贵妃选了她作侍女 ， 张贵妃看她够机灵 ， 也因为自己当时的地位有所动摇 ， 所以就收养了周氏 ， 想要来日献给宋仁宗让他开心 ， 从而保证自己的荣宠 。 因为周氏一直跟在她身边被她教导 ， 所以张贵妃也不担心周氏会争她的宠 ， 她培养周氏的目的一是取悦仁宗 ， 二是压制其他嫔妃 。
宋仁宗的周美人活到了九十三岁，她为何如此高寿？
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周氏被献给仁宗后 ， 宋仁宗立刻封她为安定郡主 ， 虽然品阶不高 ， 但是仁宗还是很宠爱她的 。 张贵妃在世的时候 ， 周氏并没有很拔尖 ， 毕竟张贵妃还要保证自己的地位 ， 所以她提拔周氏是一方面 ， 但也绝不会让周氏盖过自己的风头 。 1047年 ， 周氏生下一个女儿 ， 这是宋仁宗的第十个女儿 ， 虽然是个女孩 ， 但是即将不惑之年的宋仁宗还是很高兴 ， 很快就晋周氏为美人 ， 周氏生下第二个女儿之后又被晋封为婕妤 。 1054年 ， 张贵妃病逝之后 ， 宋仁宗后宫里最受宠的十位嫔妃中 ， 就有周氏 ， 周氏虽然没能生下儿子 ， 但是在侍寝之后也为仁宗生下了两位公主 ， 所以仁宗对她也不薄 。
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宋仁宗赵祯于1063年驾崩 ， 在他驾崩之前还晋了周氏为婉容 ， 待两位女儿双双出嫁之后 ， 周氏又被神宗晋封为贤妃 。 周氏的身体一直很健康 ， 由于没有儿子 ， 也免去了很多后宫的争斗 ， 所以她没病没灾 ， 很是长寿 ， 一直到了徽宗时期还健在 ， 一直到九十三岁才去世 。 至于周氏为何如此高寿 ， 在前面其实就有提到了 。
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首先 ， 周氏前期是依靠张贵妃的 。 宋仁宗对张贵妃的宠爱前朝后宫人人皆知 ， 周氏的乖巧听话很合张贵妃的心意 。 她聪颖过人 ， 知道依靠张贵妃这棵大树 ， 从不主动邀宠 ， 凡事都听从张贵妃的 ， 所以在后宫中她少了许多的麻烦 。 大树底下好乘凉 ， 有了张贵妃的庇护 ， 周氏的晋升之路虽然缓慢但是很平稳 ， 有仁宗的宠爱 ， 也有张贵妃的庇护 ， 日子过得比其他嫔妃舒服的多 。
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其次 ， 周氏后期依靠孩子站稳脚跟 。 张贵妃去世后 ， 周氏的靠山倒了 ， 但是她的圣宠却没有减少 。 嫔妃们为宋仁宗生下孩子不少 ， 但是健康长大的孩子却并不多 ， 周氏为仁宗生下两位公主 ， 而且都长大成人 ， 所以凭借着这两个孩子 ， 仁宗也对周氏一直宠爱 。 而且周氏是聪明的 ， 在没有了靠山之后她活得很安分 ， 并没有争宠拉仇恨 ， 她的不争不抢让她保护了自己的孩子 ， 也在后宫中得以长久生存 。
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最后 ， 周氏自身注重养生 。 周氏并不喜爱奢华 ， 她起居生活总是很简朴 ， 而且内心平静 ， 从不大吵大闹 ， 宠辱不惊 ， 这使得她的心理素质很强大 ， 活得就更舒心 。 仁宗死后 ， 周氏更加平淡 ， 终日素食礼佛 ， 两耳不闻窗外事 ， 深入简出 ， 这样的毫无杂念的生活 ， 自然就活得更长久 。
【宋仁宗的周美人活到了九十三岁，她为何如此高寿？】周氏或许不是宋仁宗最受宠的嫔妃 ， 但是她却是过得最舒心的一个 ， 别的不说 ， 能活到九十三岁的高龄已经很让人们羡慕了 ， 她虽然出身贫寒 ， 但是却很少过苦日子 ， 她的一生没有大起大落 ， 反而让她有一对健康的女儿 ， 也有了应有的体面 ， 周氏这一生 ， 确实没什么遗憾了 。


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