孕婴帮帮妈|但是宝宝也不能乱吃，5点可得小心了，鸡蛋营养价值高
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鸡蛋作为常见食物 ， 因其价格便宜、营养价值高 ， 在我国很受大家欢迎 ， 家长也把鸡蛋作为孩子辅食的首选 ， 但是给孩子吃鸡蛋也有诸多注意事项 ， 一个不小心就有可能会损身体健康 。
前几天帮妈在网上看见这样的报道：小王因为担心孩子营养不够 ， 所以每次都喝完奶之后都给吃点鸡蛋羹 。 一连吃了几天 ， 孩子的嘴唇和口腔肿了起来 ， 小王赶紧把孩子送到了医院 ， 医生诊断为鸡蛋过敏 。 经过一段时间的治疗 ， 孩子恢复了健康 ， 但是身体却消瘦了很多 。
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所以即使是常见的食物 ， 孩子第一次吃也要上心 ， 得先确定是否对它们过敏 。 鸡蛋虽好 ， 营养价值高 ， 但不能乱喂宝宝吃 ， 这5点家长朋友可得注意了 。
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鸡蛋羹不适合做孩子的辅食
很多家长都有这样的误区 ， 会把鸡蛋羹当成辅食的首选 。 这样就大错特错了 ， 辅食顾名思义是为了辅助孩子成长的食物 ， 营养成分必须要均衡 。
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鸡蛋羹虽然富含蛋白质 ， 碳水化合物含量却很少 ， 孩子的身体主要是从碳水化合物中获取能量 ， 所以身体就会把一部分蛋白质转化为能量 ， 这样造成了蛋白质浪费以及代谢的负担加大 。 所以给孩子吃鸡蛋羹尽量搭配着粥一起吃 。
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鸡蛋不是吃得越多越好
鸡蛋营养价值虽然高 ， 但是吃多了会加大孩子的身体负担 。 此外会导致孩子营养不良 ， 可别以为帮妈在开玩笑 ， 这是因为鸡蛋中含有一种能够阻碍肠胃吸收维生素的蛋白质 ， 所以吃鸡蛋也要恰到好处 ， 不能觉得营养高就多吃 。
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吃鸡蛋一定得煮熟
生鸡蛋或者是没有煮熟的鸡蛋含有一定的细菌 ， 而这对于抵抗力较弱的孩子来说是很不利的 。 有的孩子吃了没有煮熟的鸡蛋可能会腹泻、呕吐不止 ， 甚至可能因此患上急性肠炎 。
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如果出现这种情况 ， 要及时带孩子去医院治疗 ， 不可在家乱吃药 。
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最好不要给孩子吃煎鸡蛋
在煎鸡蛋的过程中会流失很多营养 ， 所以吃煎蛋并不能很好地补充营养 。 此外 ， 煎蛋比较硬 ， 孩子吃了也不容易消化 ， 所以家长要尽量改变烹饪方法 ， 可以多让孩子吃煮的鸡蛋 。
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六个月之前最好不要给孩子吃蛋清
蛋清中富含蛋白质 ， 但是这样的蛋白质分子量很小 ， 所以很容易通过肠胃璧渗透进孩子的血液中 ， 这就很容易引起过敏反应 。 建议一岁以后再给孩子吃蛋清 ， 因为这个时候孩子的消化功能已经比较健全了 ， 再吃蛋清问题就不大了 。
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帮妈有话说：任何食物吃多了都会出问题 ， 虽然鸡蛋一直被称为“小荤菜” ， 可以与肉媲美 ， 但也不能多吃 ， 而且有很多注意事项 。 家长喂孩子吃辅食要保证营养均衡 ， 此外也要查看宝宝是否有过敏的情况 ， 第一次让孩子吃某样食物尽量少喂一些 ， 等吃过后半个小时注意观察有无不良反应 。
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