药师华子|除了服药之外，坚持运动的效果最好，预防脑出血和脑梗塞( 二 )
在运动时要注意 ， 要循序渐进地增加运动强度 ， 并且在运动的时候不能停止对原有慢性病的药物治疗 。 而且运动时要注意安全 ， 依自己的身体条件和喜好 ， 选择适合自己的运动项目 。 已经患有心血管疾病的人 ， 需要医生进行评估后 ， 下达“运动处方”才能进行锻炼 。
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