首师信工学生会|IE心理|阳光小筑——part4 网抑云——你是真的抑郁吗( 二 )
其实这些梗 ， 暗藏着很多的不尊重 。 不仅仅是对于这些作者和歌手的不尊重 ， 也有对真正想来抒发情绪的人的不尊重 。 嘲讽“网抑云”的风越吹越大 ， 让大家对于抑郁情绪的容忍度直线降低 。
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我们开始把负面情绪越藏越深 ， 不想被别人说是“矫情” ， 都伪装成积极向上的人 ， 不想因为发泄了一下自己的情绪而被套上“网抑云”的帽子 。 而那些治愈过很多人的歌曲底下 ， 也满是嘲讽悲伤的评论 。 人们相互取暖的地方一点一点被入侵 。 所谓的玩笑 ， 对悲伤的人而言都是伤害 。 我无比讨厌这样的傲慢与偏见 。 他们一点一点被逼向无奈、绝望 。 到最后 ， 所有悲伤只能往肚子里咽 。 这是相当可悲的 。
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心理学家武志红说 ， 负面情绪和正面情绪一样是人性的重要组成部分 ， 它们该被接纳 。 我明白人类的悲喜并不相通 ， 但当你身边有人分享一些负面情绪时 ， 请别站在自己的角度去调侃和制止 。 因为他可能鼓起很大勇气才敢说出来 ， 而他得花上一段时间去宣泄出来 。 比起说一句“别难过” ， 我想他更愿意听到：“没关系 ， 我们也可以偶尔不坚强 。 ”
文/信工心理部
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