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町芒评测|最全辅食攻略！早产、过敏娃怎么吃？出现便秘、厌食，咋办？( 二 )


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图片来源：科学家庭育儿原创
◆过敏体质的宝宝
如果已知宝宝对某些食物过敏 ， 一定要停止摄入含有过敏食物的辅食 。
当然 ， 这也并不代表宝宝永远和这类食物说再见了 。
轻微过敏
的宝宝 ， 可以在3-6个月后 ， 再少量添加试试看；如果是过敏严重 ，
就要找医生评估之后是否可以尝试 。
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没错 ， 大多数宝宝初期添加辅食 ， 过敏原都还是未知的 ， 毕竟他们之前唯一的口粮就是奶 。
所以这就需要家长细心观察了 ， 格外注意一些易致敏的食物 ，
如：蛋类、海鲜类、坚果类 。
如果宝宝吃一种新食物后有过敏反应 ， 就要根据轻重程度及时介入治疗 。
◆贫血宝宝
小宝宝被查出贫血后 ， 家长都会有这样的担忧：
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贫血分为多种类型 ， 一般来说缺铁性贫血的宝宝更要注意补铁 。
除了
遵医嘱服用补铁剂
以外 ， 还要
选择强化铁米粉 ，
以及
添加
红肉
。
要相比其他宝宝增加摄入频次 ， 还要适当添加蔬菜、水果等富含维生素C的食物 ， 促进铁的吸收 。
了解了怎么吃之后 ， 问题还没有完全解决 ， 毕竟“吃后”
的问题也不少！
吃得少、便秘...科大大教你一一攻破！
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添加辅食后常见问题 ， 一次攻破！
1.宝宝不爱吃、吃得少
很多妈妈表示 ， 辛辛苦苦做了半天 ， 结果宝宝小头一转 ， 不吃 ， 或吃两口就没兴致了 ， 这可咋办？
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其实 ， 让宝宝接受一种新食物并不容易 ， 婴儿期宝宝要尝试7-8次、
幼儿期宝宝要尝试10-14次
才会接受一种新食物 。
所以 ， 遇到娃不爱吃的情况 ， 别灰心 ， 多努力几次！多给宝宝尝试和习惯的机会 。
当然 ， 咱也不能找不到方向乱使劲 。 要自查下原因 ， 是不是给宝宝吃辅食前 ， 先喂了奶 ， 宝宝已经不饿了 ， 所以才对辅食无感？

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为了避免这种情况 ， 建议先喂辅食再喂奶 。
在准备喂奶前半小时 ， 给宝宝吃辅食 ， 当然 ， 也不要等宝宝特别饿的时候再喂 ， 因为那时候宝宝通常会不耐烦或大哭 ， 不是尝试辅食的好时机 。
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2.吃辅食后便秘
从流质食物换成了固体食物 ， 宝宝的肠胃还没适应过来 ， 出现便秘是正常的 。
不仅如此 ， 在肠胃适应过程中可能还会出现腹泻 ， 排出的便便里有未经消化完的食物残渣 。
通常来说 ， 过一段时间就会自行好转 。 妈妈们只需要给宝宝合理搭配饮食 ，
并让宝宝养成良好的排便习惯
即可 。
给宝宝添加辅食 ， 爸妈们不需要有太大压力 ， 这是孩子迈向成长的一小步 ， 也是对美食世界的进一步探索 。
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