心脑血管,心肌梗死|冬季来临，中老年人做到这4点保护好血管，预防心脑血管疾病( 二 )
比如平时在家要学会经常测量血压 ， 测试血糖 ， 测算心率 ， 以确保血压、血糖平稳 ， 以确保心率不快不慢 。
同时 ， 每半年到1年需要去医院抽血化验：血常规、肝肾功能、血糖、血脂、电解质、肌酸激酶 ， 以观察是否有贫血、血小板计数、药物是否造成副作用、肝肾功能是否正常、血脂低密度脂蛋白是否达标、钾钠氯是否正常等等 。
同时心脏病需要查查心电图、心脏彩超 ， 必要时根据具体情况决定是否复查动态心电图、冠脉CT或冠脉造影 。脑血管患者决定是否复查CT或核磁 。
做好复查才能明确病情是否稳定 ， 当然复查一方面是看结果 ， 一方面是和医生沟通 ， 看病 。
四、身体不适要就诊
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很多心肌梗死或少部分脑梗死在发作前 ， 其实还是有机会避免的 ， 如果没能做好上述3点 ， 病情进展 ， 那么就可能发生心肌梗死或脑梗死 。
但大部分心肌梗死及部分脑梗死是有预兆的 。
心肌梗死的预兆就是心绞痛 ， 心绞痛是指胸痛、心前区疼痛、牙疼、头疼、后背疼痛、肩膀疼痛、上腹疼痛、胸闷憋气等等不适 ， 每次持续2-15分钟 ， 活动、劳动、运动、劳累等等情况下加重 ， 休息后会在几分钟左右缓解 ， 缓解后就和健康人一样 ， 这种情况一定要重视 ， 这时候就可能是心绞痛 ， 每次心绞痛都可能是心肌梗死最后一次报警 。如果心绞痛持续20分钟还不缓解 ， 说明已经心肌梗死 ， 必须马上拨打120！
脑梗死前 ， 可能出现身体某些部位麻木 ， 或一过性功能丧失 ， 一过性失语 ， 头晕、眼前发黑等等阵发性的感觉、运动功能障碍 ， 一般都是一过性 ， 也就是持续时间比较短 ， 还能够在短时间内自行恢复 ， 那么比尽快去医院 ， 以免症状持续 ， 一旦持续发生 ， 那就说明脑血管已经堵塞 ， 脑梗死已经发生 。
目前最简单 ， 最常用的一个信号就是120法则：
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“1”看 ， 1张脸不对称 ， 口角歪；
“2”查 ， 两只手臂 ， 单侧无力 ， 不能抬举；
“0”（聆）听 ， 说话口齿不清 ， 不明白 ，
有上述任何突发症状 ， 快打120！
总之 ， 中老年人 ， 应该格外重视保护血管 ， 保护心脑血管病 ， 上述4点是预防心脑血管疾病的法宝！
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