喜欢吃丝瓜的孕妇有口福了，在这里推荐你两个丝瓜食谱，快收藏！
丝瓜性凉 ， 丝瓜的功效有很多 ， 丝瓜有清热化痰 ， 凉血解毒的功效 ， 丝瓜在比较嫩的时候适合做菜来吃 ， 如果是老丝瓜的话不适合入药用了 。
丝瓜中的营养元素有很多 ， 丝瓜还有美容的作用 ， 这点很多女性朋友都知道 ， 所以不管是没怀孕的还是怀孕的准妈妈都可以吃丝瓜 ， 但是一定要注意适量就可以了 。
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丝瓜中维生素能防止皮肤老化 ， 可以让皮肤更有弹性 ， 还有祛班的效果 ， 丝瓜既有营养而且价格又不高 ， 在满足身体需要的同时还能美容 ， 一举两得哦 。
丝瓜的吃法有很多 ， 可以凉拌 ， 也可以单炒 ， 也可以和鱼 ， 肉 ， 蛋 ， 豆腐这些搭配着炒 ， 味道非常不错 。
丝瓜最好是不要生吃 ， 应该炒熟了吃或是煮汤吃 。
丝瓜是寒凉之物 ， 所以脾胃弱的容易腹泻的 ， 还有痛经的人都不适合吃 ， 体质正常的话可以吃 ， 但不能多吃 。
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适合孕妇吃的丝瓜食谱：
一、丝瓜炒肉片
材料：丝瓜 ， 猪肉 ， 姜末 ， 盐 ， 料酒 ， 白糖 ， 干淀粉 ， 食用油 ， 味精等各适量 。
做法：1、将丝瓜削皮用水洗干净 ， 对半剖开 ， 切成长片 ， 猪肉洗干净 ， 切成肉片 ， 放在碗里 ， 加点料酒 ， 干淀粉 ， 白糖 ， 盐搅拌一下 。
2、炒锅放置在火上 ， 放上食用油烧热之后 ， 下姜炒出香味 ， 下肉片翻炒之后盛出 ， 然后锅里留点油 ， 再把丝瓜放进去炒差不多熟的时候倒入之前炒好的肉片 ， 再炒一会就可以出锅了 。
猪肉性平 ， 有滋补肾阴 ， 滋养肝血的作用 ， 与丝瓜一起炒的话 ， 可以让皮肤更有光泽 。
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【喜欢吃丝瓜的孕妇有口福了，在这里推荐你两个丝瓜食谱，快收藏！】二、干贝烩丝瓜
材料：丝瓜 ， 水发干贝 ， 猪油 ， 香油 ， 湿淀粉 ， 胡椒粉 ， 味精 ， 盐 ， 鸡肉清汤等各适量 。
做法：1、丝瓜去皮之后 ， 洗干净 ， 切成长条放在碗里备用 。
2、炒锅放在火上 ， 放上猪油烧热之后 ， 将丝瓜下锅炒一下 ， 加入鸡肉清汤 ， 放上干贝 ， 盐再翻炒 ， 再放上味精 ， 勾芡 ， 淋上香油 ， 最后撒上胡椒粉就可以出锅了 。
干贝性平 ， 有滋阴补肾 ， 和胃调中的功效 ， 与丝瓜一起煮的话 ， 不仅有美容作用 ， 更有补益的效果 ， 女性月经不调 ， 产后少乳的女性朋友可以多吃这道菜 ， 有养生健体的功效 。 #丝瓜#猪肉#味精收藏
适合孕妇吃的丝瓜食谱：
一、丝瓜炒肉片
材料：丝瓜 ， 猪肉 ， 姜末 ， 盐 ， 料酒 ， 白糖 ， 干淀粉 ， 食用油 ， 味精等各适量 。
做法：1、将丝瓜削皮用水洗干净 ， 对半剖开 ， 切成长片 ， 猪肉洗干净 ， 切成肉片 ， 放在碗里 ， 加点料酒 ， 干淀粉 ， 白糖 ， 盐搅拌一下 。
2、炒锅放置在火上 ， 放上食用油烧热之后 ， 下姜炒出香味 ， 下肉片翻炒之后盛出 ， 然后锅里留点油 ， 再把丝瓜放进去炒差不多熟的时候倒入之前炒好的肉片 ， 再炒一会就可以出锅了 。
猪肉性平 ， 有滋补肾阴 ， 滋养肝血的作用 ， 与丝瓜一起炒的话 ， 可以让皮肤更有光泽 。
二、干贝烩丝瓜
材料：丝瓜 ， 水发干贝 ， 猪油 ， 香油 ， 湿淀粉 ， 胡椒粉 ， 味精 ， 盐 ， 鸡肉清汤等各适量 。
做法：1、丝瓜去皮之后 ， 洗干净 ， 切成长条放在碗里备用 。
2、炒锅放在火上 ， 放上猪油烧热之后 ， 将丝瓜下锅炒一下 ， 加入鸡肉清汤 ， 放上干贝 ， 盐再翻炒 ， 再放上味精 ， 勾芡 ， 淋上香油 ， 最后撒上胡椒粉就可以出锅了 。
干贝性平 ， 有滋阴补肾 ， 和胃调中的功效 ， 与丝瓜一起煮的话 ， 不仅有美容作用 ， 更有补益的效果 ， 女性月经不调 ， 产后少乳的女性朋友可以多吃这道菜 ， 有养生健体的功效 。
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