绝经|女人绝经以后，可能有一些难言之隐，医生：很常见，别羞于说出口
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绝经可以说是女性所必须经历的一件事情 ， 其实绝经期往往也是女性更年期到来的时候 ， 这个阶段女性会在身体上 ， 以及精神上出现一些异常 ， 常常被女性朋友看作是难言之隐 ， 连面对自己的丈夫有时候也会难以启齿 ， 医生告诉广大女性朋友 ， 很多症状其实都是比较常见的 ， 只要正确的面对 ， 很多时候并不难克服 。
【绝经|女人绝经以后，可能有一些难言之隐，医生：很常见，别羞于说出口】女性绝经之后 ， 可能会面对哪些难言之隐?
首先就是腰酸背痛 ， 关节活动不开 。 这是比较常见的现象 ， 主要就是因为绝经期 ， 女性雌激素水平急速下降 ， 跟着钙质也会比较快速的流逝 ， 本身可能就已经流逝差不多的钙质 ， 这下可能就会极度匮乏了 ， 骨质疏松也就出现了 ， 轻一点的就是关节部位有些不灵活 ， 腰背经常性的酸痛 ， 严重的就会出现骨折的症状了 。
面对绝经期的骨质疏松现象 ， 女性一定要积极面对 ， 不然之后衰老将会不断地加速 ， 苦不堪言 。 一方面就是要补充雌激素 ， 来帮助骨骼对钙质的吸收 ， 补齐之前流失的钙质 ， 可以尝试多吃些豆制品 ， 像是豆干、豆浆之类的;另一方面就是直接的补钙 ， 这是补钙最为直接的方法 ， 可以每天坚持喝牛奶 。
其次就是皮肤问题 。 女性可能最在乎的就是自己的皮肤了 ， 因为水嫩的肌肤能够让自己年轻上好几岁 ， 也会更加的有自信 。 但是恰恰绝经期的女性想要保持肌肤的年轻并不是件容易的事情 ， 往往会暴露出各种各样的问题 ， 比如皱纹骤增 ， 干燥缺水 ， 以及黯淡无光 ， 要是严重的话甚至会冒出许多的色斑 ， 以及很多的皮肤疾病 。
所以绝经期的女性要主动去保养皮肤 ， 但是要注意内外兼修 ， 对内就要做到补充雌激素 ， 因为这是女性天然的美容剂 ， 还有多喝水不要忘记了 ， 这也是帮助皮肤进行排毒;对外就是要积极的防晒 ， 避免紫外线对皮肤进一步的伤害 ， 多注重皮肤的清洁与保湿 ， 关键就是别让毛孔被脏东西给堵塞住 。
其实绝经期的女性不仅仅是会出现上述的难言之隐 ， 还会有很多的好处 ， 一些身体问题在悄悄地远离自己 ， 值得庆贺 。
首先就是胸部不会胀痛了 。 很多女性会在月经到来的时候 ， 胸部会有针刺般的痛感 ， 主要就是雌激素异常波动的一种表现 ， 也比较容易出现乳腺增生 。 但是在绝经之后 ， 女性的雌激素水平也就趋于平缓了 ， 对胸部的刺激也相应的在减少 ， 所以一些乳腺疾病的发病率也就下降了 ， 并且也不怎么会出现胸部胀痛了 。
还有就是子宫肌瘤伤害会减小 。 子宫肌瘤比较的常见于育龄期的女性身上 ， 并且发病率还不低 ， 但是绝经期之后的女性 ， 会因为激素刺激减弱 ， 一来不易出现子宫肌瘤 ， 二来就算是有子宫肌瘤的话 ， 也会出现很大程度的萎缩 ， 甚至是消失 。 所以这样看来 ， 绝经带来的并不一定都是烦恼 。
综上所述 ， 女性处于绝经期的时候 ， 不要羞于那些难言之隐 ， 其实都是比较常见的现象 ， 积极面对 ， 就能够得到很好的改善 。
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