中医刘医师|身体若没有此类迹象，恭喜，肾脏保养的还不错！，高尿酸患者
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许多人在日常生活中不注意饮食 ， 吃太多的嘌呤食品 ， 这会导致体内尿酸水平严重过高 ， 如果尿酸过高 ， 可能会引起各种并发症 ， 也会损害肾脏的健康 。
因此 ， 对于体内尿酸含量高的人来说 ， 他们必须学会在日常生活中控制自己的尿酸 ， 这样才能照顾好自己的肾脏 。 如果尿酸含量高的人 ， 身体没有以下症状 ， 那么尿酸对肾脏并没有造成很大的刺激 ， 肾脏仍然处于健康状态 ， 肾脏更好 。
尿液的颜色变暗了：
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我们都知道肾脏是排尿的主要场所 ， 尿的状况可以很好地反映肾脏是否健康 。 平时排尿时 ， 要多观察自己的尿液情况 ， 在正常情况下 ， 人的尿液是清晰透明的 ， 这说明肾功能仍然更强 。
对于体内尿酸含量高的人 ， 仔细观察他们自己的尿液 ， 如果你的尿液仍处于清晰透明的状态 ， 那么肾脏功能仍然更强大 。
但是 ， 如果你发现你的尿液变暗了 ， 你需要保持警惕 。 高尿酸可能会给肾脏带来很大的负担 ， 导致肾功能下降 ， 这会影响正常的尿液排泄 ， 尿液的颜色可能会变成强烈的棕色 。
腰痛：
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人体肾脏位于腰部两侧 ， 如果肾功能异常 ， 人体腰部可能首先出现明显变化 ， 易出现腰痛 。
如果体内尿酸偏高 ， 尿酸不仅会在关节内沉淀 ， 还会对肾脏增加大量刺激 ， 很可能会加重腰痛的情况 ， 如果你有这种情况 ， 那么高尿酸对肾脏造成了很多刺激 ， 是时候好好照顾身体了 。
对于体内尿酸含量高的人来说 ， 如果你没有腰痛的迹象 ， 恭喜你 ， 这表明肾脏保养得很好 。
脚部用力不均：
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很多人可能不知道脚底和肾脏有什么关系 。 足底有很多穴位和内脏经络反射 ， 肾经络也从脚开始 。 如果脚有异常 ， 也能很好地反映肾脏是否健康 。
【中医刘医师|身体若没有此类迹象，恭喜，肾脏保养的还不错！，高尿酸患者】对于体内尿酸含量高的人 ， 走路时要观察脚力是否均匀 ， 如果发现脚力不均匀 ， 这很可能是高尿酸 ， 影响肾功能 ， 导致肾功能严重下降 ， 但如果你的足力很均匀 ， 那么肾功能保持良好 ， 恭喜 ， 表明肾脏好多了 。
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