健康至嘉点|是孩子积食的“祸根”，别给娃吃，儿科主任忠告：冰箱里4种食物
现在经济发展速度很快 ， 大家都富裕起来了 ， 对生活品质更高的要求 ， 冰箱也成为家庭必不可少的家用电器 ， 可以延长食物的保存时间 ， 减少食物浪费的情况发生 。 但对于孩子来说 ， 冰箱里的食物 ， 经过长时间的冷冻 ， 会给孩子的脾胃造成严重的负担 ， 从而引发孩子积食 ， 消化不良 。
就在几天之前 ， 闺蜜打电话跟我说 ， 自家的孩子洋洋吃了冰箱里的西瓜 ， 一直喊肚子疼 ， 一连拉了十几次粑粑 ， 看着像是腹泻脱水的症状 ， 可把家里人给吓坏了 ， 只得带孩子去医院检查 ， 还好来得及时 ， 所幸没有造成大的问题 ， 孩子也很快好转了 ， 洋洋又变得活蹦乱跳了 。
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儿科医生强调：放入冰箱里面的食物 ， 频繁开关冰箱 ， 造成食物的污染 ， 食用不利于人体健康 。 还有就是长时间冷冻的食物 ， 很容易损伤孩子脾胃 ， 让孩子出现积食 ， 严重的还会导致发烧、腹泻等问题 。
【健康至嘉点|是孩子积食的“祸根”，别给娃吃，儿科主任忠告：冰箱里4种食物】在生活当中 ， 相信不少家长都会碰到孩子积食的问题 ， 让家长们感到头疼 ， 就连我闺蜜也是一样 ， 虽然平时给孩子吃的不多 ， 却问题频出 ， 其实冰箱里的很多食物是孩子积食的“元凶” ， 最好少给孩子吃 ， 家长再不听劝 ， 就是给自己自寻烦恼 。
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冰箱里4种食物 ， 是孩子积食的“祸根” ， 别再给娃吃
1、冰箱里的凉性水果
现在正值秋冬季节 ， 市面上已经有柿子上市 ， 柿子本来就是属于寒性水果 ， 大人吃多了都会受不了 ， 更别说小孩子了 。 在冰箱里长期冷冻之后 ， 对脾胃影响会更大 ， 这也更容易让孩子积食 ， 严重还阻碍发育 。
2、冰箱里的隔夜饭
家里平时吃不完的饭菜 ， 都会使用冰箱来保存 ， 以延缓食物的保存时间 。 像这类的隔夜食物 ， 营养几乎损失殆尽 ， 还容易滋生有害物质 ， 尽量别给孩子吃 ， 吃了之后难以消化 ， 脾胃自然就会变差 ， 对孩子非常不利 。
3、冰箱里的饮料
不少孩子对饮料情有独钟 ， 特别冰冻饮料 ， 有时候连大人都克制不住 。 饮料都是使用色素勾兑而成的 ， 过量的糖分、添加剂给脾胃带来很大的负担 ， 影响到正餐的进食量 ， 进而阻挡了孩子的生长发育 。
4、冰箱里的蜂蜜
孩子长到2岁之后 ， 很多孩子不太喜欢吃饭 ， 蜂蜜主要成分是糖类 ， 吃了多会影响孩子胃口 。 但蜂蜜在低温环境下会结晶析出葡萄糖 ， 虽然营养价值没有丢失太多 ， 但口感会变差 ， 冷冻食物终究不能给孩子吃太多 ， 脾胃会支撑不住 。
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孩子的脾胃重要性 ， 不用我多加阐述 ， 家长应该都知道 。 它是人体营养的运输通道 ， 维持着生命的活动 ， 并对生长发育起到决定性作用 。 一旦孩子的脾胃损伤 ， 轻则消化不畅 ， 积食脾胃虚 ， 重则体弱多病 ， 造成个头矮小 ， 影响孩子的一生 。
家长做好2件小事 ， 帮孩子消积化食 ， 个头蹭蹭长！
1、喝1物 ， 强脾胃
孩子脾胃对于生长发育至关重要 ， 一旦出现损伤 ， 后果不堪设想 。 家长要日常生活就可以多引起注意 ， 可以多给孩子喝黄益十菌 ， 鸡内金、沙棘、山药等都是有名的消积化食的食材 ， 对人体有很好的益处 ， 在帮助孩子消化积食的同时 ， 还能强壮孩子脾胃 。
孩子经常喝一点 ， 里面的益生菌有效地维护了肠道菌落平衡 ， 分泌更多的消化酶 ， 加速食物的消化排出 ， 避免堵塞在肠胃里面 ， 从此也就能远离积食 ， 帮助孩子长大个 。
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