请问成年人可以倒吊吗
不要长时间吊。放松倒吊对腰腹骨盆都有好处
■网友的回复
根据个人情况，成年人可以适当倒吊！注意安全防范！
■网友的回复
做倒吊的时候找个靠谱的教练辅助，你自己做是有风险的，我以前做倒吊，我一个朋友直接过来给你挠痒 2米多直接掉下来 左手直接脱臼 休息大几个月，注意安全
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