心理学家：人最聪明的活法，不是比钱多，而是比命长
人生的上半场 ， 我们总是在追逐财富与自由 ， 即使精疲力尽也咬牙坚持 ， 因为人们认为上半场的人生需要拼搏 ， 为下半场的人生打下基础 。
实际上 ， 下半场的人生并不看财富与能力 ， 只看你是否健康 ， 有没有继续活下去的资质 。
健康的人才是赢家
纵观一生 ， 人的行为都是为了让自己延长生命的长度 ， 这不仅是指寿命 ， 同样指代金钱、地位等为生命提供力量的物质 。
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前不久 ， 博纳影业副总裁黄巍跳楼 ， 让许多人唏嘘不已 。 知情人士讲道 ， 黄巍因心情抑郁等原因想要自杀结束生命 ， 在一栋18层的大楼上呐喊着跳了下来 。 压垮骆驼的绝非是一根稻草 。
还有大家熟悉的洪金宝 ， 这位“最灵活的胖子”是曾经与成龙齐名的武打巨星！
但近年来由于肥胖 ， 他几乎只能依靠轮椅出行 。 还有报道称他患上糖尿病 ， 健康遭受着巨大威胁 。
人的生命在于活力 ， 健康面前真的没有人能赢 。 人到中年 ， 会面临各种各样的压力 ， 谁都没有轻松自在的生活 。
但面对生活的巨大压力 ， 不能选择妥协 ， 而要做到与压力并存 ， 学会惜命 。 随着年龄增长 ， 我们应该懂得：惜命才是最聪明的活法 。
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惜并不可耻 ， 很多人会嘲笑惜命是一种懦弱、胆怯的想法 ， 其实不然 。 真正尊重生命的人 ， 才是最珍惜生命的 。
努力与健康并不冲突
某知识平台上有人提问：“你为什么拼命工作加班 ， 还觉得很自豪？”部分网友回答：我想要实现自己的人生理想 ， 我认为可以做到 。
也有较为扎心的回答：工作不易 ， 除了这样 ， 我没有其他选择 ， 我要养家还要供房子 。
生活艰难是一个不争的事实 ， 因为爱家人 ， 所以想给他们更好的生活 。 我们常常会忘记 ， 自己拼命努力奋斗 ， 只不过是为了换取更好、更多的条件而已 。
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事实上 ， 努力奋斗与爱护身体根本不冲突 。 很多人之所以时刻都在拼命 ， 是因为他们总以为只要努力就够了 。
不少人认为 ， 努力才是成功人士应该有的品质 。 “生时少睡觉 ， 死时故长眠”等激进催促人们拼命的方式不可取 ， 这类人根本不在乎身体健康 ， 自以为是超级英雄 ， 承受能力强 ， 有超人的意志力 。
最近 ， 胖了大半辈子的洪金宝终于瘦了下来 。 谭咏麟在微博晒出跟洪金宝的合照 ， 照片中的他明显清瘦了许多 。
人活着是为了体验生命
弗洛伊德说：“人生就像下棋 ， 一步失误 ， 全盘皆输 。 ”
人生需要努力 ， 但更需要珍爱生命 。 拼搏是人的毕生渴望 ， 而珍惜生命是人的本能 。
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其实 ， 活着的本质不是拼命 ， 而是如何体验生命 。 细看谭校长晒出的照片不难发现 ， 洪金宝亲自下厨的菜式都较为清淡 ， 荤素搭配相当合理 ， 这就是用惜命的态度享受人生 。
维斯冠说 ， 生命的目的是享受生命 。 且不谈享受人生 ， 体验生命的喜怒哀乐 ， 才是人类最本真的想法 。 人们总是在追求事业成功 ， 起早贪黑、没日没夜 ， 困了趴桌上睡一会儿 ， 饿了就吃点小零食 。
还有很多人总以忙工作为借口 ， 不好好照顾身体 ， 常年不吃早饭 ， 暴饮暴食 ， 酒肉饭饱 。
这些所谓的努力都建立在身体损伤上 ， 健康是革命的本钱 ， 是你源源不断的财富 。 财富积累应该是细水长流 ， 而不是暴涨猛跌 。
成年人面对困难时 ， 应该绝不退缩 ， 努力完成使命 ， 珍惜身体绝不逞强 。 努力与健康同在 ， 用自己的行为方式去感知生活 ， 生命的美妙便是如此 。
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人们唏嘘洪金宝的蜕变 ， 他在人生上半场牺牲健康换取财富；在人生下半场 ， 拼命花钱赎回健康 ， 这真的值得吗？
努力工作和保持健康之间 ， 的确很难平衡 ， 中间存在一些不得已 ， 但那些不健康的生活方式总能得到改善 ， 所遭遇的不幸也很容易避免 。 没有健康 ， 一切都是空谈 。
你若爱护自己的健康 ， 生命一定会给你最好的滋养 。 健康的身体 ， 才是你真正可以随意支配的东西 ， 是生命的本源 。 请珍爱自己的生命 ， 爱惜自己的健康 ， 命长才是最聪明的活法 。
-TheEnd-
作者|神奇小小
第一心理主笔团|一群喜欢仰望星空的年轻人
【心理学家：人最聪明的活法，不是比钱多，而是比命长】参考资料：《Journalofpsychosomaticresearch》
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