腿部线条应该咋练才会变直
是不是做深蹲动作很多？是不是大腿的拉伸做的并不多
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才一个月你谈什么瘦不瘦的…用台阶认真做好小腿的拉伸，每次练完腿做好大腿后侧与股四头肌拉伸。照片不是裸腿，我看了半天才分出来是哪条腿，对照自己的腿看了半天感觉是不是有一点轻微的o型腿？还是拍摄角度的问题？这个自己去判断吧，如果有这方面的问题平时就让你的教练给你加入关于骨盆中正位的训练。大体来说你的教练没什么错，不是什么大问题，没啥不专业的。自己把功夫带到平时吧，健身房那偶尔一个小时的量真不足以改变什么。
■网友的回复
调整饮食。
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