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天宇人力|“空虚感”是职场生涯的恶魔 什么是空虚感


北京联盟_本文原题：“空虚感”是职场生涯的恶魔 什么是空虚感
一个年轻的职员这样谈到：“每天 ， 我照常地工作、生活 ， 可总觉得心里好像有点不对劲 ， 似乎我不知道为什么工作、为什么生活 ， 常常有一种很空虚的感觉 。 ”
他不无困惑地说：“看看其他同事 ， 工作总是充满热情；玩也玩得潇洒 。 而我感觉什么都无聊 ， 什么都没意思 。 这种情绪让我整天心绪懒散、寂寞惆怅却又不知该怎样解脱 。
怎么别人就能过得那么充实而我自己就那么空虚呢?”
天宇人力|“空虚感”是职场生涯的恶魔 什么是空虚感
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这位职员提出的问题恰似一片阴云笼罩在一些年轻人的心头 ， 这就是我们通常所说的“空虚” 。 在很多年轻人的印象里 ， 它往往与“寂寞”、“孤独”等词通用 ， 但实际上它们之间是有所不同的 。
其中很重要的一点就是“寂寞”、“孤独”对于人并不总是消极的 ， 有时甚至标志着一个人独具个性 。
而“空虚”却只能消磨人的斗志 ， 侵蚀人的灵魂 。
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空虚是一种内心体验 。 每当我们听到一些人说着诸如“唉 ， 真没劲”、“唉 ， 这个世道我算看透了”之类的口头禅时 ， 我们就可能会说他是一个心灵空虚的人 。
但实际上 ， 真正空虚的感觉往往只能意会 ， 无法言传 ， 只有空虚者自己才能真切地体验到 ， 他人是难以深入体验的 。 所以 ， 这使得感觉空虚的人不太容易实现与他人的交流和沟通 ， 如果自己再不积极努力的话 ， 只会越来越紧地被空虚所包围 。
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从心理学的角度看 ， 空虚是一种消极情绪 。 这是它最重要的一个特点 。 被空虚所趁机侵袭的人 ， 无一例外都是那些对理想和前途失去信心 ， 对生命的意义没有正确认识的人 。
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他们或是消极失望 ， 以冷漠的态度对待生活 ， 或是毫无朝气 ， 遇人遇事频频摇头 。 为了摆脱空虚 ， 他们或是抽烟喝酒、打架斗殴 ， 或是漫无目的地游荡、闲逛、耽于某种游戏 ， 之后仍是一片茫然 ， 无谓地消磨大好时光 。 空虚带给人的 ， 只有百害而无一利 。
面对空虚 ， 最重要的是要有理想 。 俗话说“治病先治本” 。 因为空虚的产生主要源于对理想、信仰及追求的迷失 ， 所以树立崇高理想、建立明确的人生目标就成为消除空虚的最有力的武器 。 当然 ， 这个过程并不是一蹴而就的 ， 但当你坚定地向着自己的人生目标努力前进时 ， 空虚就会悄悄地离你而去 。
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面对空虚 ， 还要培养对生活的热情 。 我们常说 ， 生活是美好的 ， 就看你用什么样的态度对待它 。 一样的蓝天白云 ， 一样的高山大川 ， 你可以积极地从中感受大自然的美丽；或者认认真真地学点本领 ， 帮他人做点好事 ， 也能对自己的成功颇感得意 ， 从他人的感谢中得到欢愉 。 当你用有意义的事去培养你对生活的热情 ， 去填补你生活中的空白时 ， 你哪还有心情和闲暇去空虚呢?
面对空虚 ， 还要积极提高自己的心理素质 。 有时候 ， 人们生活在同一环境中 ， 但由于心理素质不同 ， 有人遇到一点挫折便偃旗息鼓 ， 有人却能面对困难毫不畏缩 。 因此 ， 有意识地加强自我心理素质的训练 ， 就能够将空虚及时地消灭在萌芽状态 。
当你和空虚顽强斗争的时候 ， 请记住普希金的这句诗：“生活不会使我厌倦 。 ”


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