高血压|喝完酒后，血压反而降低了，那为啥还是不让高血压患者喝酒？
对于高血压患者 ， 医生除了告诫按时服药外 ， 还会叮嘱清淡饮食 ， 不要喝酒 。
可能有朋友会问 ，
为什么高血压患者不能喝酒？我每次喝完酒血压没有高 ， 反而低了啊 。
文章图片
文章图片
答案是这样的：
确实有部分高血压患者存在喝酒后血压呈下降趋势 ， 这是因为低剂量的酒精摄入 ， 在短时间内可舒张血管 ， 从而使血压暂时性下降 。
但这并不意味着喝酒对血压好 ， 等酒精在体内完全代谢后 ， 血压会恢复到从前的水平 ， 甚至会更高一些 ， 所以即便少量饮酒 ， 长期以往也会使血压总体呈轻度上升趋势 。
文章图片
文章图片
总得来说 ， 酒精与血压的关系体现在：
【高血压|喝完酒后，血压反而降低了，那为啥还是不让高血压患者喝酒？】刺激交感神经系统
抑制了血管松弛物质
增加了对控制血压有利的钙和镁元素的消耗
血管平滑肌细胞内钙增加 。
增加部分降压药的抗性 。
此外 ， 酒精对肝脏和血管壁健康也会有不利影响 ， 加之一些高血压患者在饮酒后特别容易出现心慌、心率加速等不适症状 。
所以 ， 真的不建议高血压患者饮酒 。
文章图片
文章图片
如果实在无法避免喝酒 ， 或是已经有喝酒十几年或几十年的饮酒习惯无法戒掉 ， 那么请严格控制好酒的摄入量 ， 尽量选择低酒精度数的酒 ， 且每天酒精量不宜超过男性25克 ， 女性15克 。
总之 ， 从建议角度来说 ， 高血压患者不宜饮酒 ， 尽量戒酒 。如果实在难以做到 ， 那么一定避免大量饮酒 ， 控制好饮酒量 ， 平时多吃些新鲜蔬菜和水果和富含维生素B族的食物（粗粮谷物等）来促进和维护肝脏的代谢与健康 。
推荐阅读
- 啤酒瓶|喝完的啤酒瓶不要扔，我也是刚知道，一年能省下不少钱
- 螃蟹|职场中，酒后千万不能乱说话，避免出现严重的问题
- 拉环|易拉罐喝完别扔，把环收集，简单的改一改，可做出很多妙用作品
- 考试|2022湖南医疗招聘考试医学基础知识重点归纳：良性高血压
- 氮磷钾|养花浇水多加“它”，富含“氮磷钾”，啥花喝完呼呼长
- 小黑飞|喝完的“茶叶”倒了真可惜，这么简单1处理，养花肥效足
- 喝酒|君子兰爱“吃醋”更爱“喝酒”，一次能喝半斤白酒，喝完就疯长
- 钓鱼|窝料配方来啦！渔具店老板酒后吐露，钓鱼很好用的葡萄酒玉米！
- 离职|人到中年被领导踢出公司群，酒后失言：离职“五步法”，看人看心
- 潜规则|老同事辞职被领导踢出群，酒后失言：吞下这10个潜规则烂在心里