苹果|5种人工制造的“垃圾食品”，或许早该拉入黑名单，可有人天天吃( 二 )
这种羊肉卷虽然价格便宜 ， 但很多都是合成肉 。 有些不良商家是用别的肉浸泡在羊油里面 ， 然后使用粘合剂制作而成 ， 吃了对身体是没有好处的 。
以上这5种人工制作的“垃圾食品” ， 希望大家能尽早拉入黑名单 。 其实每个季节都有很多的纯天然食品 ， 比如新鲜的蔬菜水果就可以天天吃 ， 而且对身体好 。 现在正值秋天 ， 应季水果也很多 ， 你不妨经常备一点 ， 比你吃人工合成食品强太多！
下面给大家介绍两种适合在秋天多吃的水果：
◎苹果
在秋天 ， 苹果已经开始陆陆续续上市了 ， 苹果的营养成分丰富 ， 含钙量比一般水果都高 ， 钾含量很高 ， 一个3两重的苹果中 ， 钾含量大约有170毫克 ， 维生素B和维生素C的含量也不低 ， 还含有类黄酮、膳食纤维、磷等成分 。
对于想减肥的人来说 ， 每天吃个苹果也是不错的选择 ， 因为它里面有丰富的苹果酸 ， 这种物质能加快身体新陈代谢 ， 有助于脂肪的消耗 。
◎梨
秋天气候干燥 ， 可以说吃梨是正当时 ， 因为梨里面的水分占到了85% ， 秋天补充足够的水分能够很好地缓解秋燥 。 除了含水量 ， 梨里面还有比较多的糖分 ， 主要为果糖、葡萄糖和蔗糖 ， 而且梨里面的维生素种类很多 。 所以说秋天吃梨非常好 。
从事教师职业 ， 或者嗓子经常不舒服的人 ， 可以用一个生梨 ， 洗干净以后 ， 连皮一起切碎 ， 加入冰糖炖水 ， 服用一段时间 ， 能够帮你有效缓解不适的感觉 。
注：图片来自网络
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