西藏美景|医生怒斥：那东西再吃，不积食才怪，8岁双胞胎不长个！查出疳积( 二 ) 俗话说“十孩九积”

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(2)均衡饮食
如果孩子出现积食的症状，尽量给孩子吃一些易消化的食物，平时注意营养均衡，荤素搭配，粗细搭配，让宝宝发育更好。
(3)捏捏脊，有利于助眠
孩子积食会影响睡眠，睡眠不足会影响身高发育。睡觉时，让孩子趴在床上捏脊，不仅可以疏通经络，促进血液循环，还可以增强孩子的脾胃功能，提高吸收和消化能力。

西藏美景|医生怒斥：那东西再吃，不积食才怪，8岁双胞胎不长个！查出疳积( 二 )

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