西藏美景|医生怒斥：那东西再吃，不积食才怪，8岁双胞胎不长个！查出疳积( 二 )
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(2)均衡饮食
如果孩子出现积食的症状 ， 尽量给孩子吃一些易消化的食物 ， 平时注意营养均衡 ， 荤素搭配 ， 粗细搭配 ， 让宝宝发育更好 。
(3)捏捏脊 ， 有利于助眠
孩子积食会影响睡眠 ， 睡眠不足会影响身高发育 。 睡觉时 ， 让孩子趴在床上捏脊 ， 不仅可以疏通经络 ， 促进血液循环 ， 还可以增强孩子的脾胃功能 ， 提高吸收和消化能力 。
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