木莲妈妈|孩子的“睡商”你有在抓吗？让宝宝上床有方法，比培养情商还重要( 二 )
而且这样的行为会让宝宝肠胃得不到休息 ， 造成肠胃功能紊乱 。
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给孩子快乐的睡前仪式 ， 让娃开心上床
在了解哪些哄睡方式是不正当的之后 ， 我们可以来了解一下如何让宝宝开开心心的上床睡觉了 。
很多妈妈都觉得 ， 孩子玩累了自然就会上床休息了 ， 这并不需要特别的仪式感 。 这样的想法可是大错特错了 ， 在睡前给宝宝一点仪式感 ， 可以更快的让孩子进入优质睡眠 。
?在睡前做好清洁工作
刷牙、洗脸、漱口、洗澡等睡前清洁需要每天做 ， 不仅可以让孩子保持身体健康 ， 更能让宝宝明白 ， 这些是睡前的仪式 ， 可以更快进入睡眠状态 。
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?让宝宝自己挑选一身睡衣
想要让宝宝愿意睡觉 ， 需要给他一种可以自己控制睡眠的感觉 。
控制睡眠 ， 从睡前挑选睡衣开始 。 当结束了一天的活动 ， 宝宝换上睡衣的时候 ， 他就会意识到睡衣给他带来的“催眠感” ， 自然而然的进入睡眠模式 。
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?为宝宝一首摇篮曲
几乎没有人不喜欢音乐 ， 只是大家喜欢的种类不同而已 。 有一些音乐很适合哄宝宝入睡 ， 但是也需要宝宝喜欢才可以起到效果 。
妈妈们可以赶快学起来 ， 但要注意不要用手机直接播放在孩子耳边 ， 这种音量对宝宝来说是很刺耳的 ， 用音响播放器拉开距离即可 。
在培养孩子的情商和智商之前 ， 家长们注意关注一下孩子的睡商 ， 有一个优质睡眠 ， 宝宝身体健康了 ， 才是一切的基础 。
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