厨工爸爸|比粥更好吃，营养密度更高，宝宝吃了不挑食，比米饭好消化要问现在宝妈们比较经常制作的辅食是哪

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要问现在宝妈们比较经常制作的辅食是哪类呢？当然就是小米粥了。
因为小米中含有丰富的维生素和矿物质，所以小米粥成为辅食餐桌上常见的食物。
小米粥固然是健康营养的，但是宝宝经常吃，会觉得很厌倦，加上小米口感有点粗糙，每当妈妈将小米粥喂到宝宝嘴边，宝宝都会扭头拒绝进食。
所以，小米作为辅食中，食材排行榜前列的食物，应该如何制作才能吸引宝宝呢？
妈妈当然要灵活变通，将小米粥打造成为一道美味顺口的面食。

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（图片来源于网络）
首先，我们要知道小米是一道健康的食材，含有丰富的蛋白质和氨基酸，以及各种维生素和矿物质，成为妈妈喜欢使用的食材。
但是随着宝宝月龄的增长，他们由一开始对辅食的好奇，到如今的厌倦，因为辅食通常都是口感清淡，加上没有他们喜欢的奶香味，所以妈妈就要制作不一样的辅食，让宝宝吃得更愉快。

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今天让我们一起学习制作这道简单零失手的小米面食，外观与玉米面条差不多，但是口感清甜，制作方式简单，厨艺一般的妈妈都可以搞定呢！
小米的营养比较全面和均衡，所以这就是妈妈喜欢选用它的原因，搭配蛋白质含量高的鸡蛋，以及口感清甜的生菜，深受宝宝的喜爱。

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跟着厨工爸爸做辅食
小米面食
食材列表和月份
参考月龄：7M+
操作时间：35分钟
鸡蛋：1个
面粉：20克
小米：20克
生菜叶：3片
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

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详细步骤分解

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小米提前浸泡一下，这样更好煮开。

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碗中打一个鸡蛋，将蛋清和蛋黄分离，放置备用。

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在料理杯中放入浸泡好的小米。

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接着，料理杯中倒入面粉和蛋黄。

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开启料理杯，搅拌成细腻的泥状。

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将搅拌好的小米蛋黄泥倒入裱花袋中。

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将生菜切碎，放置备用。别的青菜需要先焯水

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奶锅中倒入500ml的清水，开火烧水。

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裱花袋剪一个2mm的口子，水冒泡就挤入面线，全部挤出锅中。

厨工爸爸|比粥更好吃，营养密度更高，宝宝吃了不挑食，比米饭好消化

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