糖果妈妈|宝宝睡觉不踏实，这套睡前流程做到了吗？，吐奶、惊醒、放下就哭( 二 )
不论是母乳喂养还是奶粉喂养的孩子 ， 在吃过奶后 ， 都要先拍嗝再哄睡 。
具体做法为将宝宝竖抱起来 ， 头靠在妈妈肩上 ， 一只手托住臀部 ， 一只手轻拍宝宝背部 ， 直到听到宝宝发出嗝音再放下 。
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2.调整被褥与衣物
给宝宝穿衣切记不要束缚宝宝 ， 而是让婴儿以最放松的状态自然入睡 ， 由于在子宫内胎儿多为蜷缩状态 ， 婴儿也多数喜欢蜷缩双腿 ， 手臂自然摊开的睡姿 ， 不用刻意纠正 。
只要宝宝背部温暖微微出汗 ， 就表示孩子不冷 ， 不必过多地加盖被褥与衣物 。
3.做好睡前准备
婴儿大部分时间都处于浅睡眠状态 ， 因此婴儿的睡眠环境一定要安静 ， 防止惊醒孩子 ， 同时为保护孩子视力 ， 在夜晚不宜开灯睡觉 。
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糖果妈妈叮嘱：如果宝宝哭闹不休 ， 注意观察孩子的外貌、排便、体温有无明显异样 。
我是糖果妈妈 ， 一个学习成长型宝妈 ， 专注孕产和育儿 ， 想要轻松养娃别忘了关注 ， 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。
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