糖果育儿日记|可能家长“惯坏”的，几种方法有效化解，“饭渣”宝宝吃饭追着喂我家住在老小区

我家住在老小区，虽然小区老，但是新手宝妈可不少，每天在楼下见面都很热情，看着自己宝宝都喜笑颜开。
可是只要一提到吃饭，就会看到很多宝妈皱起了眉头，感觉如临大敌一样，因为这些宝宝都是十足的小“饭渣” 。
不仅每天要考虑给宝宝做合口味的，还要每天追着喂饭，让宝妈们一个脑袋两个大。这不豆豆的妈妈又在抱怨了。
两岁半的豆豆，每天吃饭都要追着喂，家长很头疼
豆豆今年两岁半了，一个聪明的淘气的宝宝，平时好动又好玩，学习力特别强，用她妈妈的话说就是“十个猴也不换”的主，可唯一不好的就是吃饭总要追着喂。

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这不昨天孩子的奶奶来了，看见豆豆的第一句话就是：“我的大孙可想死奶奶了，你咋不见胖那，妈妈是不是没给做好吃的呀。 ”
弄得豆豆妈妈好一阵的尴尬，心里想：“我又不是后妈，能不做饭吗，要不是你小时候惯的，现在吃饭能那么费劲吗？”
原来，豆豆两岁之前都是奶奶带着，奶奶总担心豆豆饿，经常两餐之间给豆豆吃加餐，这个加餐还都是一些高热量高糖的零食。
吃饭的时候只要豆豆看见饭菜没食欲，奶奶就马上重新起锅重做，豆豆不吃了，奶奶还要追着再喂一口。
结果豆豆就养成了挑食和追着喂饭的习惯，并且豆豆的消化也一直不好，弄得现在豆豆妈妈也是头疼的不行。
饭渣”宝宝，可能是家长的这几种行为“惯坏”的
1）总是“最后再吃一口”
有一种饿叫长辈觉得你饿，看似很好笑，但是生活中确实很常见，很多家长都觉得自己孩子吃的少，当孩子不想吃的时候，也要追着孩子再吃一口，才能满意，其实这对孩子非常不好。

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孩子本身是能分辨饱和饿的，不应该用成人的饭量去衡量孩子，因为孩子的胃容量和大人不同，胃部发育也没有成人成熟。
如果每顿多吃一口，时间久了就会影响孩子的消化吸收，慢慢的成了负担，不仅影响胃的发育，还会导致疾病，影响生长。所以吃饭不强求，家长要尊重孩子的饮食习惯。
2）选择合适的零食
有些家长觉得孩子吃间食是正常的，没错，因为孩子的活动量远远高于成人，所以适当在两餐之间补充间食是可以的，但是在选择间食上一定有慎重。

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如果家长选择了不得当的零食，比如高糖的，高脂的，膨化食品等等，像是一些薯片，巧克力，油炸食品就会影响孩子的食欲，这些零食因为热量高，口感刺激强，饱腹感强就会影响正餐。
长此以往，孩子营养摄入不均衡，加上零食的热量大就会产生内热，引发脾胃疾病，上火等，甚至还会影响消化和吸收。
所以选择间食一定要慎重，高糖不仅会导致龋齿还会降低视力，影响脑发育。
家长挑选了不适合孩子吃的零食，比如高油高糖的点心，香甜可口的巧克力，咸香酥脆的膨化食品。
3）助长孩子挑食
有些长辈担心孩子吃不饱，总是挑着孩子喜欢吃的做，如果当孩子发现某一顿饭没有自己想吃的，就会拒绝吃饭。

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此时长辈们就会重新做，知道孩子满意为止，甚至孩子的不合理要求都会尽力满足，这样就助长了孩子挑食的毛病，导致营养不均衡。
所以当孩子挑食时，家长要注意，不能助长这个不好的习惯，要摆出爱吃不吃的架势。

糖果育儿日记|可能家长“惯坏”的，几种方法有效化解，“饭渣”宝宝吃饭追着喂

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