啥样的标准能够称得上是低碳水
中国居民膳食宝塔推荐250-400g，取最低标准既200g左右就算低碳水化合物了，
■网友的回复
我认为低碳水是日配额低于20g。此时身体应进入消耗脂肪功能的状态。尿液中含有大量尿酮。
■网友的回复
我也想知道｀｀｀｀具体要怎么吃 怎么控制｀｀｀
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