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心脏|心脏发出的30个求救信号 你读懂了吗？( 二 )


锻炼时容易感到疲劳 如果你总是在锻炼过程中感到精疲力竭 ， 可能是由于先天性心脏缺陷造成的 ， 只是没有被诊断出来而已 。 虽然大多数较为严重的先天性心脏病在出生时就被检测了出来 ， 但也有些不太严重的问题在成年时才被发现 。
全身乏力 有时 ， 疲劳不仅仅是繁忙的日程安排造成的 。 如果你每天都感到疲劳 ， 而且这种疲惫的感觉似乎永远不会消失 ， 这可能是心力衰竭或冠心病的迹象 。
意识模糊或健忘 如果你最近感觉记忆力下降、意识模糊或思维障碍 ， 这可能是心力衰竭的迹象 。 当血液中某些化学元素的水平发生变化时 ， 就会发生这种情况 。 例如 ， 钠含量的变化就会造成意识模糊 。
体重迅速增加 虽然心力衰竭有许多症状 ， 但体重迅速增加鲜为人知 。 这是心脏无法正常泵血而造成体液潴留的一个迹象 。 这种快速的体重增加可能在24小时内达到0.9~1.4公斤 ， 或者一周内达到2.3公斤 。
突然出冷汗 如果你突然出汗 ， 皮肤冰凉 ， 很有可能是心脏病发作了 ， 这是典型的症状 ， 可能（不）伴有胸部不适或疼痛 。
惊恐发作的症状 惊恐发作和心脏病发作往往很难区分 ， 因为它们有类似的症状 ， 如呼吸急促、胸闷、出汗、心跳加速、头晕和身体虚弱 。 因此需要医生确定到底是哪一种疾病 。
呼吸、心脏症状
睡眠呼吸暂停 如果你曾在半夜醒来喘气 ， 可能会有睡眠呼吸暂停 ， 这种睡眠障碍会造成呼吸停止并重新开始 。 由于这个问题阻碍了人们获得高质量的睡眠 ， 因此它经常与中风、心力衰竭和高血压有关 。
长期打鼾 打鼾不仅会影响伴侣睡觉 ， 它也可能是心脏问题的征兆 。 根据哈佛医学院心脏病专家的说法 ， 打鼾是睡眠呼吸暂停的一个关键迹象 。 幸运的是 ， 在打鼾导致严重的健康隐患之前 ， 有办法解决它 。 为减少睡眠呼吸暂停发作 ， 避免采用仰卧的姿势睡觉 ， 而是侧卧睡觉 ， 同时还要戒烟酒 。
呼吸困难 如果你经常在活动、休息或睡觉时呼吸急促 ， 这可能是心脏病造成的 。 由于心脏无法正确泵血 ， 血液在静脉中堵塞 ， 就会将体液泄漏到肺部并导致呼吸问题 。
心跳不规则 虽然心跳会因焦虑、咖啡因或脱水而发生变化 ， 但你在休息时注意到的任何异常线索都可能是心脏有问题的迹象 。 所以 ， 如果你在看最喜欢的节目或看书的时候 ， 心脏开始不规则跳动或快速跳动 ， 就要去看医生 。
心率快且不整齐 这是房颤最常见的症状 。 当电脉冲异常放电导致心房颤动时 ， 就会发生这种特殊类型的不规则心跳 。 如果你有这种异常感觉 ， 一定要及时就医 ， 因为房颤也会增加卒中的风险 。
心率缓慢 心动过缓也是心脏功能异常的迹象 。 如果你的心脏每分钟跳动少于60次 ， 请让医生做检查 。 尽管心动过缓并不总会造成问题 ， 但它可能会阻止心脏为身体提供足够的氧气 ， 导致头晕、胸痛和其他问题 。
其他症状
咳出有色的黏液 咳嗽总是不痊愈 ， 并生成粉红色或白色的黏液（液体积聚在肺中） ， 是心脏病的一个常见警告信号 。 即使看起来像是严重的感冒 ， 也要尽快看医生 ， 以确保它不是更严重的问题 。
夜间尿频 梅奥诊所的心脏病专家认为 ， 夜间排尿次数比往常多 ， 这种排尿冲动增加可能是心力衰竭的一个症状 。
突然感到恶心 突然感到恶心或呕吐可能不是因为你吃了什么不干净的食物 ， 而是因为心脏病发作 。 根据梅奥诊所心脏病专家的说法 ， 恶心是主要症状之一 ， 伴随着头晕 。
勃起功能障碍 有许多不同的原因会造成勃起功能障碍 ， 心脏病较少被提及 。 男性在勃起时需要额外的血液 ， 但是如果动脉阻塞了 ， 血液流动就会中断 。
【心脏|心脏发出的30个求救信号 你读懂了吗？】编译/李岳峰


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