消化疾病|喝口水都能胖三斤，是哪里出了问题？提醒：离不开这3个原因
肥胖不但影响到了外在形象 ， 而且肥胖会使得身体内的脂肪含量过多 。这些脂肪无法及时被排泄出体外的话 ， 那么一部分脂肪就会进入血液当中 。这种现象使血液中的血脂增多 ， 而血脂多就会使血液黏稠度高 ， 那么很容易导致出现各种血管问题 。所以说 ， 肥胖不但影响外在 ， 也严重影响到人体的健康 。
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大多数人会选择节食的减肥方式 ， 但是 ， 很多人会发现 ， 不管怎么减肥 ， 即使每天只是喝水 ， 都会出现不断肥胖的情况 ， 这是怎么回事呢？带大家来看一下吧 。
每天喝水都长肉的原因是什么？
一、脾脏虚弱
如果出现脾虚的情况 ， 就会导致身体内部的水液运化不利 。这样一来 ， 体内多余的一些水分和液体 ， 就不可能被及时的排出体外 ， 从而淤积在体内 。当到达一定的程度时 ， 不但会使人体出现水肿的现象 ， 而且 ， 还会形成肥胖 。出现这种现象的时候 ， 即使每天只吃很少的食物 ， 甚至就算只喝水 ， 依然会出现体重不下降反而上升的情况 。
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二、肾功能不全
肾脏有着过滤血液中杂质的作用 ， 同时 ， 还要维持着人体内的体液以及电解质平衡 ， 这些过滤产物会形成尿液被排出体外 。但是 ， 如果肾功能出现问题的时候 ， 就会无法将这些血液垃圾以及一些水液及时的排出身体之外 。那么在喝水之后 ， 水分也不能及时的被排出去 ， 从而使出现了水钠潴留现象 。这样一来 ， 就会出现喝水都胖的现象 。
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三、肝功能受损
人体的肝脏是一个重要的分解、代谢、排毒器官 ， 如果肝功能出现损伤或肝功能下降的话 ， 那么 ， 进入到人体内的一些毒素和多余垃圾 ， 就无法被肝脏及时的分解、代谢并排泄出去 。于是就会堆积在身体内部 ， 然后分散到身体的各个系统当中 ， 从而会引起不断肥胖的现象 。从而出现了即使只是喝水 ， 体重也不会下降的现象 。
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由此可见 ， 喝水也长肉的原因与脾脏虚弱、肾功能不全或肝功能受损有关除此之外 ， 如果肠道出现问题 ， 致使消化能力变弱 ， 从而无法将身体内部的一些废物排泄出去 ， 也会导致出现不断肥胖的情况 。所以说 ， 想要健康瘦身的话 ， 必须先调理好身体内部的健康 。只有身体内部的器官处于健康状态 ， 才会维持正常的代谢功能 。
如果减肥方法选择错误的话 ， 也会使身体出现不断肥胖的现象 。如果采取过度节食的减肥方式 ， 不但会影响到身体内部的器官健康 ， 而且很容易出现反弹的现象 。
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【消化疾病|喝口水都能胖三斤，是哪里出了问题？提醒：离不开这3个原因】想要成功减肥 ， 首先得控制好摄入体内食物的类别 ， 高脂肪、高糖分、高盐分的食物 ， 尽量减少摄入 。粗纤维和维生素的食物应该适当多吃一些 ， 但是 ， 只要达到期分饱就可以了 。还要配合运动 ， 运动可以燃烧掉身体内部的一些脂肪 ， 同时还能够改善代谢功能 。只有这样减肥 ， 才能够达到瘦身效果 。
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