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健康科普站|识别5个肾脏“求救信号”，3个习惯可加快尿毒症发展进程

尿毒症又被称为“不死的癌症” ， 虽然可致命 ， 但并不是不治之症 。 尿毒症并不是独立疾病 ， 患者肾功能严重受损 ， 不能排出体内代谢产物和废物 ， 进而引发一系列中毒性综合征 ， 尤其3个习惯会导致尿毒症发病率升高 ， 需立马改正 。
哪3个习惯可加快尿毒症发展进程？
1、重口味饮食
现在多种疾病跟饮食有关 ， 肾病也是如此 ， 高盐分、高脂肪和高蛋白质饮食是引起肾病的主要因素 。 特别是高盐饮食 ， 可增加血容量 ， 升高血压 ， 高血压会增加肾脏血流量 ， 从而对肾脏带来伤害 。 另外 ， 高蛋白质饮食同样对肾脏带来意想不到的损伤 ， 蛋白质经过新陈代谢后 ， 可产生太多尿素氮和氨等废物 ， 然后经过肾脏排出体外 ， 势必会增加肾脏负担 ， 减弱肾脏功能 。
2、总是熬夜和憋尿
不管是熬夜还是憋尿都会对肾脏带来伤害 ， 40%的肾炎患者跟长期过度劳累息息相关 。 因为身体疲惫再加上精神高度紧绷 ， 可降低抵抗力 ， 易受到致病菌感染 ， 从而加重肾脏损伤 。 另外长期憋尿也会使得肾脏和膀胱处于高压状态 ， 引起双肾盂积水 ， 长期放任不管可发展成尿毒症 。
3、慢性病一直拖着
尿毒症并不是一下子产生的 ， 跟多种慢性病有关 ， 如高尿酸血症、高血压以及高血糖可诱发尿毒症 。 糖尿病病人血糖持续性增高 ， 可破坏肾脏滤过系统 ， 进而增加肾脏负担 ， 不能及时排出体内蛋白质以及有害物质 ， 使得尿素和肌酐等代谢废物停留在血液中 ， 加重肾损伤 。 另外持续性高血压也会使得病情越来越严重 ， 甚至引起肾脏纤维化 。
需警惕肾脏哪些求救信号？
1、贫血
贫血跟肾衰竭程度呈现正比 ， 肾脏可分泌促红细胞生成素 。 一旦其功能受损 ， 势必减少促红细胞生成素 ， 从而降低红细胞产生量 ， 其主要表现是注意力不集中以及头晕和全身无力 。
2、皮肤瘙痒
肾脏能排出体内的代谢废物和异物 ， 一旦肾功能受损害势必会影响毒素正常排出体外 ， 进而刺激皮肤 ， 导致皮肤瘙痒 ， 同时也会引起黑色素沉着 ， 使得肤色呈现黑色或黄褐色 。
3、身体水肿
肾脏的基本功能是生成尿液 ， 肾脏受损失 ， 水分不能及时排出 ， 从而引起身体水肿 ， 尤其是脸面和双下肢出现凹陷性水肿 。
4、排尿有问题
肾功能受损时势必会影响排尿 ， 夜间尿液次数超过2~3次 ， 尿量少 ， 尿液呈现棕色、红色或带有血丝 ， 同时尿液中也有久久不能散去的泡沫 。
5、胃肠道不适
肾病患者早期会有消化不良以及食欲不振的情况 ， 随着病情加重 ， 可引起恶心呕吐和腹泻 ， 甚至嘴巴中会呼出金属味和尿骚味的气体 。
温馨提示
【健康科普站|识别5个肾脏“求救信号”，3个习惯可加快尿毒症发展进程】只要怀疑是尿毒症 ， 需第一时间去医院做尿常规、血常规以及肾脏B超检查 。 日常生活中需做好预防工作 ， 均衡摄入营养 ， 不能暴饮暴食 ， 选择含优质蛋白质的食物如蛋类、奶类和瘦肉等 。
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