男生和女生在做无氧上有啥区别要多注意啥问题
男的要把自己当野兽女的要把自己当男的
■网友的回复
【男生和女生在做无氧上有啥区别要多注意啥问题】 男生的强度大得多，组数重量，动作的选择。
女生的强度小 重量小，主要为了塑形。
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