健康参考HD|鼻炎又开始反复！记住几种方法，鼻炎不会轻易找你，季节交替
最近气温下降迅速 ， 感冒人数增多 ， 而且很多人还因此引发了鼻炎 。 鼻塞、头痛、流清鼻等症状的干扰 ， 加之鼻炎不能快速治愈 ， 这些都让鼻炎患者们无法好好休息 ， 也不能正常工作 。
【健康参考HD|鼻炎又开始反复！记住几种方法，鼻炎不会轻易找你，季节交替】今天“问上医”就针对因气温骤降引发的鼻炎问题 ， 给大家进行下科普并讲述几种有效的预防方法 ， 帮大家提前应对秋冬季到来时频发的鼻炎 。
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感冒或气温骤降引发鼻炎是怎么回事？
鼻炎是指鼻腔黏膜出现了炎症 ， 其原因是由病毒、细菌、过敏原（诸如花粉等）、刺激性气体以及身体其他疾病引发 。
而气温下降引发鼻炎除了病毒性感冒的原因外 ， 还可能是人的鼻腔内黏膜对温度的变化非常敏感 ， 当温度下降时 ， 鼻腔黏膜容易出现炎症 ， 比如肿胀、充血等症状 。
患者这时就会感到鼻子不通气、流清鼻等情况 。 而气温低也会影响人体的抵抗力 ， 更加容易让外界的病毒和细菌进入鼻腔并引起黏膜出现炎症 。
这就是为何降温会引发鼻炎的原因 ， 清楚了吗？
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忍一忍就能过去？鼻炎拖着会引发的后果不容小觑
鼻炎很常见 ， 就像感冒一样每个人基本都得过 。 但这并不意味着鼻炎很快会好 ， 或者说频繁发作不会加重 。 相反 ， 如果不及时应对 ， 极可能让鼻炎症状加重 ， 引发鼻腔的其他病症 。
根据发病原因不同 ， 可以将鼻炎分为：急性鼻炎和慢性鼻炎 ， 而其中急性病毒性鼻炎就是我们常说的感冒 。
一般急性鼻炎发作会持续一周左右 ， 而慢性鼻炎则会持续三个月以上 ， 并且会反复发作 。
而且急性鼻炎与慢性鼻炎的症状也不同 。 急性鼻炎通常是在人感冒之后引发的鼻腔急性炎症 ， 患者会出现打喷嚏、流鼻涕、头痛等症状 。 而慢性鼻炎则会出现长时间的鼻塞、鼻子有黏液、嗅觉下降、头痛、睡觉时呼吸不畅等情况 。
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鼻炎初期的症状会表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等 ， 随着鼻炎加重会出现嗅觉下降、头痛、带脓鼻涕等 ， 最后甚至会出现嗅觉障碍、记忆力衰退、呼吸暂停等症状 。
所以出现鼻炎时尤其是慢性鼻炎时 ， 大家不要忍、不要拖 ， 要及时进行治疗 ， 并根据医生指导辅助以食疗和其他调理方法 ， 以防止病情加重 。
季节交替 ， 气温骤降 ， 预防很关键 ， 送大家几个预防技巧
秋冬季是鼻炎的高发季节 ， 所以提前做好鼻炎预防很重要 。 我们整理了一些关于预防鼻炎的方法 ， 分别是：
1、作息规律、劳逸结合
规律的作息和充足的休息可以使人们的身体保持一定的生理规律 ， 避免过度劳累引起的内分泌系统、免疫系统等失调 ， 以及其他器官的损伤 ， 让身体保持在健康状态 。
2、加强锻炼 ， 增强体质
通过运动锻炼可以改善人的心肺功能和心脏供血能力 ， 提高身体素质 ， 对于预防和治疗鼻炎都有很大的帮助 。
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3、健康饮食 ， 戒掉不良习惯
清淡饮食 ， 可以多吃一些维生素C和维生素A含量高的食物 ， 比如白菜、菠菜、白萝卜、猕猴桃等 。
一定要戒烟戒酒 。 这两样对鼻炎不但没什么帮助还会加重病症 。
4、减少与过敏原或刺激性物体的接触
这一点主要针对过敏性鼻炎的患者 。
首先就是佩戴口罩 ， 较少外出 。 这样做能避免花粉、霾及其他刺激性物体和过敏原对患者的影响 。
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