旅事|喝醋能降血压？很多人都被这个传言骗了许多年
其实我们都知道在生活中如果是血压比较高 ， 这种情况也是非常危险的 ， 但是大家都知道血压比较高的情况下 ， 可能有些人会使用一些小偏方 ， 但是大家总是以为喝醋的情况下也是非常不错的 ， 可以达到软化血管 ， 也可以更快的去降低血压的 ， 其实这种情况也是没有任何的科学的 。
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醋本来是一种家常调味品 ， 但这些年来被捧为养生佳品 ， 很多人都认为多喝醋能够降血压 。 但其实 ， 这样的想法并不现实 。
【旅事|喝醋能降血压？很多人都被这个传言骗了许多年】商家放言 ， 醋能够软化血管 ， 血管软了 ， 弹性也就变好 ， 血压随之能得到有效控制 。 但实际上 ， 人喝下去的醋 ， 会直接进入胃肠被消化系统吸收 ， 并不能直接进入血管将血管泡软 。 因此 ， 喝醋能软化血管的逻辑并不成立 。
另外 ， 也有一些养生传言认为 ， 水果醋里含有钾 ， 高钾饮食能帮助控制血压 。 但问题在于 ， 水果醋的钾含量并不多 ， 要达到控血压的目的 ， 则需要大量喝水果醋 。 但水果醋里含有较多的食品添加剂 ， 若大量饮用 ， 肯定会摄入大量的添加剂 ， 包括糖和盐等 。 所以 ， 想要通过喝醋来降血压的想法并不可行 。 若是因为喝醋而减少药物的用量 ， 则可能给病人带来健康隐患 。 不过 ， 偶尔食用醋对高血压病人还是有益的 ， 平时煮菜时加点醋 ， 既能减少用盐 ， 又不影响口味 ， 一举两得 。
我们都知道醋在生活中也是非常常见的调味品 ， 很多人总是以为喝了也可以达到降低血压的 ， 其实一般来说 ， 这种情况也并不是那么的真实的 ， 那么经常喝的话可能会影响到我们的身体健康的 ， 而且有些人也是坚决不可以喝的 ， 喝了以后可能会导致我们的身体出现并发症 ， 所以如果是想让血压变得非常的平稳 ， 首先应该要保持良好的心情和新的 ， 然后多运动 。
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