宝宝积食怎么办？食疗还是药理，哪个对宝宝发育更好
积食的中医定义也含糊不清 ， 即孩子吃得过多消化不良 ， 超过了胃的最大消化吸收功能 ， 导致胃功能减弱 ， 给孩子带来了各种疾病问题 。 积食也是许多父母头疼的问题 。
一、如何识别宝宝积食？
1、闻口气
宝宝是否积食 ， 最直观表现是呼吸异味 ， 也就是宝宝口腔有异味 ， 口气比较重 ， 有臭或酸臭的味道 ， 则可能90%是孩子吃得太多而消化不良 。 宝宝打嗝时的气味飘出酸臭味 ， 呼吸也不太正常 ， 这时父母应引起注意 ， 这也是宝宝积食最直观表现 ， 这时处理儿童的消化系统问题将更容易 。
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2、看舌苔
宝宝舌苔出现厚而白 ， 并且嘴唇比较红 ， 这是明显的宝宝积食 。 宝宝舌苔有出现白色或浓稠的舌苔、黄色或浓稠的舌苔也可能是宝宝积食的表现 。
2、看鼻子
孩子的鼻子两侧都有淡淡的青色痕迹 ， 类似于青色筋条 。 如果它在平时没有出现过 ， 现在突然出现 ， 这是宝宝积食的前兆表现 。 也有可能是被某件事或某个人吓唬到 。
3、看胃口和肚子
宝宝突然食欲不振 ， 不吃饭 ， 或是挑食、偏食 。 父母可以通过摸摸宝宝的肚子来判断 ， 如果肚子鼓胀又硬 ， 这就是积食的基本表现 ， 有些地方也称作胀气 。
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4、反复呼吸道感染或扁桃体发炎
积食时很容易“上火” ， 因此 ， 扁桃体及呼吸道是最直接被攻击的对象 ， 特别是换季时 ， 宝宝最容易出现扁桃体反复发炎和呼吸道感染 。
5、晚上睡觉不安稳
宝宝如有积食 ， 胃里胀气不舒服 ， 晚上睡觉时就会不停的折腾、翻来滚去的 。 尤其年纪比较小的孩子在睡觉时会又哭又闹的 ， 如果胃不舒服 ， 就会不安 ， 就会通过某种方式发泄 。
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6、观察大便
大便特别臭还带点酸 ， 如宝宝积食 ， 大便也就不正常了 ， 不管是便秘还是拉稀都会比平时更臭 ， 连放屁都特别臭 ， 也许拉几天就不臭了 ， 但这并不代表就不积食了 ， 积食大便颜色一般为黑色偏深 。
二、宝宝积食应该怎么办？
1、饮食调节
宝宝突然食欲不振 ， 不吃饭 ， 或是挑食、偏食 ， 但没有外在症状 ， 可以采取饮食调整治疗 。
①一日三餐应该“短少” 。 选择清淡的蔬菜 ， 易消化的米粥 ， 面条汤 ， 面条等 。 可以适当地吃鱼虾肉和乳制品 。 代油炸或膨化食品千万别给宝宝吃 。
②每天固定三餐 。 定时定量 ， 保护好胃肠道的生物钟 ， 远离消化不好 。
③最好晚上不要吃太多 。 对于仍在奶孩子的妈妈 ， 必须忌口 ， 注意饮食要清淡 ， 远离高脂肪饮食 。 如果妈妈的饮食过多过乱 ， 宝宝会出现“奶积”的机率高于40% 。
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【宝宝积食怎么办？食疗还是药理，哪个对宝宝发育更好】2、按摩
采用顺时针揉（摩）肚5-10分钟 ， 使大便在体内肠胃沿既定方向移动 。 大人也是如此 ， 坚持会产生意想不到的结果 ， 大一点的孩子可以用揉腹部的方式 ， 即一定程度的穿透力 。 这能健脾胃 ， 腹胀 ， 消食等 ， 还可以预防腹痛 ， 腹胀 ， 便秘 ， 疳积等症状 。
3、捏脊
在背部的中间 ， 整个脊柱从大椎骨到脖子处成一条直线 。 我们从下到上捏脊柱3-5次 ， 然后每3次向上捏一次 。 捏脊可以促进孩子的脾胃消化 ， 避免胃肠道积食 。
4、腹阴阳分
在腹部的两个肋弓的下边缘（也可以说是从自中脘到脐）从剑突开始 ， 用双手的拇指沿着肋弓下缘或中脘到脐 ， 然后推向两侧 。 坚持可补脾胃 ， 理气消食 。 它主要用于预防和治疗腹痛 ， 腹胀 ， 消化不良 ， 烦躁不安 ， 夜哭等 。
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宝宝积食 ， 父母也不用惊慌 。 我们可以先使用饮食疗法 ， 然后再一起使用按摩 ， 多运动 ， 基本都可以缓解 。
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