父母堂|孩子成长期经历的生长痛究竟是什么？
前段时间 ， 主持人何炅在微博上分享了自己与孙莉的对话 ， 孙莉说 ， 她的女儿黄多多长得实在是太快了 ， 如今正在经历生长痛 ， 会经常性腿疼 。 何炅听了后自黑道：''生长痛这种痛我从来没痛过 ， 好心痛！''不过调侃归调侃 ， 很多家长肯定会感到好奇的是：生长痛究竟是什么痛？
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其实 ， 这里说的生长痛 ， 一般是指儿童在生长发育过程中所经历的生理性疼痛 ， 多发于3-12岁的孩子身上 。 因为这个年龄阶段的孩子 ， 正处于骨骼的快速生长期 ， 然而 ， 一旦骨骼的生长速度超过了肌肉的生长速度 ， 那么就会导致腿部牵拉疼痛 ， 持续时间大约为几分钟到几个小时 。
那么 ， 家长应该如何判断是否为生长痛呢？总的说来 ， 生长痛有以下这几个特征：一是无征兆；二是活动的时候不痛 ， 但是一停止活动就会痛 ， 尤其是在晚上；三是来得快 ， 去得也快 ， 往往孩子一觉醒来 ， 生长痛就消失了 ， 而且也不会出现其他异常状况 。
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虽然生长痛是正常现象 ， 但这并不意味着家长不需要重视 。 首先家长要明确的一点是 ， 孩子腿疼 ， 除了生长痛的因素之外 ， 背后还可能潜藏着健康隐患 。
此前 ， 一名7岁的男孩每到夜间就开始腿疼 ， 被其家长误以为是生长痛 ， 结果检查后发现 ， 孩子根本不是生长痛 ， 而是骨肉瘤！可惜的是 ， 等到确诊的时候早已为时晚矣 ， 最后男孩因化疗无效 ， 只能够截肢保命 。 所以说 ， 当孩子出现同一个部位持续疼痛且时间较长的情况 ， 家长一定要带着孩子及时就医 ， 而不是一拖再拖 。
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其次 ， 可能有家长会觉得 ， 孩子之所以会生长痛 ， 是因为缺钙 ， 但其实这种想法是错误的 ， 家长有所不知的是 ， 孩子生长痛和缺钙并无关系 ， 如果一味地给孩子大量补钙的话 ， 反倒会引起一系列的副作用 ， 比如影响其他微量元素的吸收 ， 甚至是造成肾结石 。
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最后 ， 家长需要明白的是 ， 生长痛和长高并无因果关系 。 因此 ， 如果你家的娃儿没有出现生长痛的话 ， 也不必担心 ， 孩子仍然会持续性地长高 。 从某种程度上来说 ， 没有生长痛的孩子 ， 可能才是最幸福的！
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当然 ， 生长痛不是病 ， 疼起来却也挺要命 ， 是否存在着一些方法 ， 可以帮助孩子缓解生长痛呢?答案是必须的 ， 接下来我们就一起来看看吧：
1、睡前洗个热水澡：加快血液循环的同时 ， 也能够达到放松肌肉的效果 。 同理 ， 用毛巾热敷亦可有效缓解疼痛 。
2、运动后拉伸：在剧烈运动后 ， 孩子的腿部肌肉可能会出现酸痛的情况 ， 倘若再加上生长痛 ， 那可就要命了！因此 ， 做完运动后可以适当地做一些拉伸运动 ， 以此来缓解腿部肌肉疲劳 。 在运动前也应该做好热身工作 ， 以免受伤 。
3、转移注意力：生长痛多发于夜间 ， 如果孩子因为生长痛而睡不着 ， 家长可以通过读绘本 ， 陪孩子做游戏的方式来分散孩子的注意力 ， 以此来帮助孩子快速入睡 。
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【父母堂|孩子成长期经历的生长痛究竟是什么？】需要注意的是 ， 缓解生长痛并无特效药 ， 所以不要为了贪图方便省事儿 ， 给孩子喂止疼药 。 对待生长痛 ， 家长的安抚和呵护往往比吃药更有效 ， 因此 ， 如果你的孩子正在经历生长痛 ， 宝爸宝妈们就多给他一些理解和宽慰吧！
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