锦鲤妈咪|让娃轻松变聪明，还在靠各种学习班让娃变聪明？不如带娃一起运动
适当的运动不仅能锻炼娃的身体 ， 还有助于娃的大脑发育 。
执笔：张大猫
编辑：张大猫
定稿：欧阳比文
每个家长都希望自己的孩子能够更聪明 ， 在为了让娃变聪明这点上 ， 父母们可谓煞费苦心 。 各种手段都用尽了 ， 什么脑力开发、智力启蒙以及各种艺术、乐器班等等 ， 都上了不少 。
不得不说 ， 这些方法确实能让孩子变聪明 ， 但是弊端也很明显 ， 一是花费时间精力 ， 二是耗费金钱 。
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如果再赶上那些“一言堂”的父母 ， 不管孩子是不是感兴趣也给孩子硬报班 ， 那结果可想而知 。 有没有什么更简单又实用的方法可以让孩子变聪明呢？
当然有那就是带着孩子运动 。
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孩子的运动能力越强 ， 认知能力也会更加优秀
有研究表明 ， 孩子小时候的运动能力强 ， 未来的工作和学习也会更优秀 。
当然 ， 我们说的运动不是指那些专业的运动 ， 而是小孩子日常生活中的各种运动 ， 小到动动手指的精细运动 ， 大到孩子跑跳、打篮球、踢足球等运动 。
别小瞧了这些看似简单的运动 ， 其实对于孩子的脑部发育以及未来发展都很重要 。
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人在运动时所激活的脑区 ， 有很大一部分是和认知时激活的脑区重合的 。 所以说 ， 当孩子的运动能力好的时候 ， 他的认知能力也能得到锻炼 ， 也不会差 。
而且一般来说 ， 这些运动涉及到的运动量都会很大 ， 对娃的心肺功能也有很大提升 。
不仅如此 ， 心肺功能的提升意味着能够给大脑提供更多的血液和氧气 ， 有助于促进脑部运转 ， 孩子的体力和精力也会变得更充沛 。
英国埃克塞特大学的一项研究就指出 ， 体育运动可以提升大脑的运转能力 ， 进而帮助学生提升成绩 。 而且小时候运动提升的能力会在未来产生更大的影响 。
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另外 ， 这种运动提升脑力的情况适用于所有孩子 ， 不分性别 ， 只要是运动能力越强 ， 孩子未来的认知能力就越好 。
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想让孩子变聪明 ， 这样锻炼才合适
根据孩子的年龄不同分段 ， 适用的运动也不同 ， 这里给大家按年龄分段提供一些方法 ， 可以有效锻炼孩子的运动能力 ， 也能促进孩子的大脑认知能力 。
1）1岁左右
这时候的孩子比较适合推拉玩具 ， 此时孩子正在学走路 ， 玩一些推拉玩具是最合适的 ， 就是各种带轮子的玩具 ， 可以推出去拉回来的那种 。
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孩子这时候如果会走路了 ， 也可以尝试能牵着走的推拉玩具 ， 但是要注意 ， 牵引玩具的连接尽量用短的粗绳或者是直杆 ， 这样更安全 。
这种玩具活动锻炼的是娃的平衡能力以及手部的肌肉 。
2）2岁左右
【锦鲤妈咪|让娃轻松变聪明，还在靠各种学习班让娃变聪明？不如带娃一起运动】等孩子在1岁半到2岁左右的时候 ， 就可以给孩子玩球类玩具了 ， 同时尽量带着孩子多跑一跑、跳一跳 。
最简单的就是和孩子玩传球游戏 ， 你把球轻丢过去或者轻滚过去 ， 然后让孩子接住再传递给你 。
这种游戏主要锻炼是娃的手眼协调能力 ， 类似的游戏家长可以带着孩子玩到3岁左右 。
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