茶叶爱好者|秋天一杯菊花茶，堪比人间百味药！
现在越来越多人注重养生了 ， 而秋季养生中很多人喜欢喝养生茶 ， 菊花茶是很多人的首选 。那秋季能喝菊花茶吗？喝菊花茶好吗？
01
秋季喝菊花茶好吗
菊花是秋季比较好的花茶之一 ， 菊花茶是具有滋润清热的功效的 ， 在干燥的秋天喝是比较适宜的 。
秋季喝菊花茶对身体是比较好的 ， 在秋季适量喝上一些菊花茶 ， 是能起到疏风散热、明目、消除疲乏等作用的 。
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秋季喝菊花茶具体有什么好处除秋燥
进入秋季 ， 很多人经常会觉得口干舌燥 ， 鼻咽干燥 ， 皮肤干燥瘙痒 ， 这些都是属于秋燥的症状 ， 而喝菊花茶具有滋润清热的功效 ， 还能补充水分 ， 对于除秋燥有一定帮助 。
降火 ， 在秋季是容易出现上火的现象的 ， 而菊花茶性甘微寒 ， 具有清肝明目降火的功效 ， 能帮助缓解秋季上火的情况 。
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消除疲乏
秋季容易出现犯困、疲乏、精神不振的情况 ， 而菊花茶是有淡淡的清香的 ， 其独特的香气能消除人体疲乏 ， 帮助放松身心 。护眼
【茶叶爱好者|秋天一杯菊花茶，堪比人间百味药！】菊花茶是有比较好的护眼功效的 ， 在干燥的秋季饮用还有滋润清热的功效 ，尤其是对于长期在电脑前工作的人群来说 ， 喝菊花茶能缓解眼睛疲劳和干涩 ， 起到护眼的作用 。
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喝菊花茶喝多少合适
如果在秋季出现上火症状 ， 可以早晚各一杯菊花茶帮助清热降火 ， 如果体质正常的人群 ， 最好一天喝一杯菊花茶 ， 一次用五朵菊花即可 ， 菊花性凉 ， 是不宜多喝的 ， 特别是脾胃虚弱的人群 。
04
菊花茶禁忌人群寒性体质
菊花本身就属于寒性的植物 ， 如果你存在体质虚寒的情况 ， 经常服用菊花茶不仅不会给你的身体带来太好的改变 ， 往往会让你体质变得更差 。
你的免疫力会降低 ， 也会越来越怕冷 ， 容易生病 ， 所以在喝之前最好弄明白自身的体质比较好 ， 以免越喝身体越差 。
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怀孕女性
很多人可能知道菊花茶有润肠通便的作用 ， 所以有些怀孕的女性就希望通过喝菊花茶来改善 。
但是并不建议孕妇喝 ， 因为女性怀孕以后抵抗力会有所降低 ， 加上体质的改变 ， 这个时候吃一些寒性的食物给身体会造成一些不好的影响 。
处于这个时候喝菊花茶不仅没能润肠通便 ， 反而容易因为刺激导致拉肚子肚子疼的情况出现 ， 对于孕妇和胎儿的健康危害都不小 。
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