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抑郁症|抑郁症患者背后的“燃灯者”

抑郁症|抑郁症患者背后的“燃灯者”
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T-TALK2019年度分享大会 ， 任可在现场做分享 。 受访者供图
抑郁症|抑郁症患者背后的“燃灯者”
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10月9日 ， 李玖菊的心理治疗室 ， 她正在给来访者进行心理咨询 。 受访者供图
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任可日常会录制精神心理方面的科普视频 ， 对公众进行基础教育 。 受访者供图
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2001年 ， 毛爱珍陪18岁的尚于博参加完艺考 ， 获得中央戏剧学院的好成绩后出来游玩 。 受访者供图
28岁的演员尚于博人生最后一个决定 ， 是从楼顶一跃而下 。 站在楼顶时 ， 他跟好友通了一个电话 。 他说他在观景 ， 眼前一片很美的景色 。 粉丝们议论纷纷的时候 ， 妈妈毛爱珍焦急地想要对全世界解释 ， 我的孩子是病了 ， 是不由自己决定地病了 。
一年后的同一天 ， 中国首家关注精神健康和抑郁症防治宣传的基金会成立 ， 创始人正是毛爱珍 。 在国内 ， 精神心理领域医疗端和资讯端的供给仍处于早期阶段 ， 社群求生通道闭塞 ， 这是任可的判断 。 走出抑郁症的“小黑屋”后 ， 她创立了已有6万抑郁症患者和家属的线上社群 。
10月10日是精神卫生日 。 据世界卫生组织统计 ， 目前世界范围内预计有超过3亿人饱受抑郁症的困扰 。 据估算 ， 2019年 ， 中国泛抑郁人数超过9500万人 。 在每年约有100万人自杀的庞大患者群体背后 ， 如今已涌现出越来越多的支持者 。 这些为小黑屋点燃灯火的人 ， 有的是抑郁症患者或家属 ， 有的是专业的从业者 。
这是一种比身体疾病更易沾染“耻感”的疾病 。 在中国 ， 只有不到10%的患者接受了相关的药物治疗 。 萌生过自杀念头的任可 ， 不能忍受抑郁症成为“死亡”的缘由；她社群里的患者 ， 为了到医院取药 ， 对单位编造出痛经、拔智齿、为家里的猫做绝育等众多理由 。
毛爱珍一直记得一个画面：去世两年前 ， 尚于博第一次在去往片场的车里 ， 对妈妈提及自己“可能”患了抑郁症 。 随即他赶快说 ， 已经吃了药 ， 好了 。 他弯起眼睛 ， 对妈妈笑 。
朋友
在那段无法描述的绝望日子里 ， 是她的朋友抓住了她 。 告别“重度抑郁”的确诊单后 ， 任可建立了6万抑郁症患者和家属的线上社群 。
任可觉得自己痊愈了 ， 并且两年没有复发 。
如今她手机里有上百个微信群 ， 无数消息不时涌入 。 有人“晒”出自己的诊断证明 ， 有人展示正在吃的药物 ， 有人咨询药物的副作用 ， 有人纠结下次去医院取药要想什么借口向单位请假 。
“抑郁研究所”是一个拥有大约6万抑郁症患者和家属的线上社群 。 两年前 ， 任可以“所长任有病”的身份 ， 建立了这个交流互助平台 ， 主要议题包括日常用药、互助交流、线上陪伴等 。
“抱团取暖 ， 相互治愈”是平台的初创希望 。 这曾经是任可很需要的 。 2017年 ， 任可拿到了北京安定医院“重度抑郁症和严重自杀倾向”的确诊单 。 她形容像被一桶黑油漆 ， 从头到脚淋透 。
每天手里如握着一块烧红的炭 ， 却无法扔掉 。 任可几乎没有办法开启新一天的任何事情 ， 呼吸、喝水、穿衣服都让她感到负累；不敢辞职 ， 努力扮演朋友圈里得体的成年人 。
确诊后的春节团圆饭 ， 她无法自抑地流下泪水 。 “我没有你这样的女儿 。 ”父亲看到了确诊单 ， 指着任可说 。
“如果不能跳楼的话 ， 要窗户有什么用？”她常常想起美剧《梅尔罗斯》里面的这句话 。 可是相比因重度抑郁症而自杀 ， 任可更希望经历车祸 ， 或是在出差的飞机上遭遇失事 ， 似乎这些才是“体面”的离开方式 。


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