书山右鹿|是否还在为阅读慢、理解低而烦恼，正确引导眼睛减少跳读和复读
以下文章将向你们介绍我们从小阅读时的观念错误 ， 如何修正这种错误 ， 提高你的阅读速度和阅读理解 。
一、手指指书阅读是否错误
当我们还小的时候第一次学习阅读时 ， 阅读第一步动作是什么呢？大部分是把我们的手指放在书上 。 这个时候家长或者老师可能会立即告诉我们将手指从书上移开 ， 因为他们“知道”这会减慢阅读速度 。 那么为什么我们小时候开始阅读时会要这样做呢？
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一个重要原因就是保持眼睛焦点和集中注意力 。 当大人要求孩子将手指移开时 ， 这是否合乎逻辑或真的有用呢？如果孩子的手指移动降低了他的阅读速度 ， 那么正确措施是否是要求孩子加快手指的运动 ， 以便他们可以集中注意力 。
在讨论这个话题之前我们可以通过以下几个问题来让我们深入了解：
在以下哪种情况下 ， 你的手指 ， 拇指 ， 铅笔或钢笔以及任何其他形式的视觉指导：
1.在电话簿中查找电话号码时 。
2.在字典中寻找字时 。
3.在百科全书或参考文献中查找一个条目时 。
4.汇总数字列表时 。
5.在你要记笔记的地方 。
6.在书中向其他人展示某个地方以引起注意 。
7.正常阅读时 。
以上回答可以用是/不是 。
大多数人至少会对一半的回答“是” 。 对除最后一个阅读以外的所有问题回答“是” 。
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在正常读书阅读中 ， 老师或者家长特别要求我们不要使用引导工具 ， 因此我们自然也就不使用它了 。 那么在正常的读书阅读之外 ， 使用指导工具进行阅读对我们难道说是不正确的吗？确实 ， 这种偏见是如此根深蒂固 ， 即使我们走进大学老师的办公室时 ， 看见他正在用手指读书 ， 你将立即认为其教学水平甚至智力水平不足！
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那么 ， 事实是什么呢？是使用引导工具还是不使用引导工具更好？下面让我们使用一种实验方法来找到正确答案 。
二、引导证明实验
这个实验由两个部分组成 ， 你需要找一个人一起完成 。 在实验的第一部分中 ， 两个人面对面坐着 ， 彼此分开距离约60厘米 ， 手臂相叠 ， 头部保持静止 。
现在 ， 让你的小伙伴想象一个直径约50厘米的完美圆 。 该假想圆应距眼睛约30厘米 。 想象圆的小伙伴 ， 严格沿着假想圆的轮廓移动眼睛 ， 你们的手臂彼此相叠 ， 并这个时候你需要认真注视着他的眼睛 ， 看小伙伴的眼睛在做什么 。
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想象圆的小伙伴应该感觉到他的眼睛沿着虚拟圆的圆周移动 。 在此阶段 ， 不要相互交流 ， 不要交换你已经看到或得到的任何信息 。
然后我们互相更改角色 。 现在你想像一个圆圈 ， 让你的眼睛沿着圆圈的轮廓移动 。 同时 ， 让你的伴侣看到你眼睛运动 。 完成此练习后 ， 交换双方在对方眼中看到的信息以及当眼睛转圈时他们的感受 。
几乎毫无例外 ， 此练习产生的形状根本不是圆！它更像图中所示的内凹线 。 大多数人都觉得很这一个练习很难做 。
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现在开始进行实验的第二部分 ， 你的小伙伴的坐位与以前完全一样 。 这次他用食指在他想像的地方画了一个完美的圆圈 。 这个时候你随着对方的指尖沿该圆移动眼睛 ， 并注意眼睛随着指尖移动的感觉 。 与前面的第一部分一样 ， 用手画圈的伙伴要紧盯对方的眼睛运动 。 实验完成后 ， 请切换角色并讨论你们眼中看到的内容 。
在做此实验时 ， 手指要缓慢移动 ， 不要画多个圆圈 ， 也不要试图催眠小伙伴哈哈 。 同时注意控制表情 ， 集中注意力 。 大多数人发现 ， 在该实验中 ， 眼睛在引导下移动平稳 ， 并且操作舒适 。
本实验所示 ， 眼睛随着引导运动其更轻松和更有效率 。 这其实是因为人眼习惯于跟随运动 。 因此 ， 孩子的做法似乎是正确的 ， 所以在收集任何信息时 ， 你应始终使用引导来提供帮助 。
三、怎么引导眼睛
由于眼睛本来就可以跟随引导而移动 ， 并且我们在小时候在阅读中就使用过引导 ， 以及在生活的其他地方也使用过 ， 因此重新学习该引导技术很容易 。
首先我们需要准备一个引导物 ， 最好使用细长的物体（例如细长的笔 ， 筷子等） 。 这种指导方式使你可以轻松地“随着引导物一起看” ， 还不会妨碍你的视线 。
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自己的手指因为粗细和手掌的体积会阻碍视线 ， 所以不是第一选择 ， 除非没有其他可用的方法 。
为了最有效地使用引导物 ， 我们需要将其放在要阅读的内容下方 ， 并与内容一起平滑移动 。 请勿尝试沿理想视线间歇地移动引导物 。 当你沿着书本内容平稳地移动引导工具时 ， 你正在阅读的大脑将指挥你的眼睛在何处停止 。
此时 ， 一个重要的问题是：我们是否需要沿着整行移动导向物呢？
事实上我们无需如此 ， 这是因为眼睛可以同时看到5到7个字 。 因此我们可以轻松地注视行的开头和结尾 ， 从而吸收了两侧的信息 。
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因此 ， 引导可以最大程度地减少眼睛的工作量 ， 使大脑保持专注 ， 提高阅读速度并保持较高的理解水平 。
四、总结
【书山右鹿|是否还在为阅读慢、理解低而烦恼，正确引导眼睛减少跳读和复读】掌握该引导方法 ， 重塑这种思维习惯仅需一个小时 。 你可以将关于眼球运动的原始知识之前的文章《如何让你提高10倍阅读速度-眼睛的奥秘》 ， 与刚刚学到的引导眼睛的知识相结合 。
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