老娄健康说|没人再叫你“大妈”，排毒润肤，抗皱不显老!，女人多吃西兰花
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西兰花是一种非常好的食材 ， 不仅口感好而且含有丰富的营养价值 ， 经常吃西兰花能有效清除人体内的自由基 ， 延缓衰老 。 并且还能使肌肤更加光滑 ， 淡化皱纹色斑 ， 还能起到防癌抗癌的效果 ， 所以女人在冬天非常适合吃西兰花 。
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女性想要抗衰老就一定要多吃西兰花 ， 西兰花中含有丰富的维生素A ， 维生素C和胡萝卜素 ， 经常吃西兰花能有效增强皮肤的抵抗能力 ， 使皮肤不再干燥更加水嫩光滑有弹性 ， 使得皱纹逐渐变淡 ， 更显年轻 。
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【老娄健康说|没人再叫你“大妈”，排毒润肤，抗皱不显老!，女人多吃西兰花】以上就是今天分享的内容 ， 网友们有什么不明白的吗？欢迎在评论区留言 ， 我们可以一起进行交流~
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