糖果妈妈| 宝妈要重回职场,先过这三关,“孩子都上幼儿园了还不去上班?”( 二 )


在有上班的打算之前 , 妈妈要做好哪些准备?
1.有“备选”托付的人
妈妈不应该成为随时“奉献”的唯一人选 , 或者有公公婆婆照应 , 或者老公也能帮些忙 , 当有可以照顾孩子的“备选”人员时 , 宝妈的事业才能顺利进行 。
糖果妈妈| 宝妈要重回职场,先过这三关,“孩子都上幼儿园了还不去上班?”
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2.应对分离焦虑
心理学家认为 , 分离焦虑是一种原始焦虑 。
从孕育初始妈妈就理所当然地认为 , 孩子是自己的一部分 , 因此在孩子开始独立活动时 , 会不由自主的产生内疚、担忧、焦虑等负面情绪 。
实际上不只是孩子会有“分离焦虑” , 宝妈初回职场同样会有分离焦虑 , 脑子里会幻想孩子没有妈妈在身边哇哇大哭的场面 。 对于妈妈和宝宝来说 , 适应分离焦虑都需要一个过程 。
3.熟悉职业技能
研究证明 , 女性在怀孕之后 , 认知能力的确会有所下降 , 怀孕可能直接导致孕育女性大脑皮层发生长期改变 , 影响记忆力及反应能力 , 尤其以初次怀孕的女性最为严重 。
糖果妈妈| 宝妈要重回职场,先过这三关,“孩子都上幼儿园了还不去上班?”
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脱离职场太久妈妈们对自己的职业技能多少会有些生疏 , 而且新步入一个职场环境 , 需要更多的精力去去适应 , 因此最好提前熟悉自己的职业技能 , 有助于尽快适应工作 。
糖果妈妈叮嘱:如果孩子较小 , 宝妈们找工作时一是问清下班时间 , 有无加班情况 , 二是尽量选择距离较近的公司 。
我是糖果妈妈 , 一个学习成长型宝妈 , 专注孕产和育儿 , 想要轻松养娃别忘了关注 , 糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑 。


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