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结肠|【提醒】经常臭屁连天，一查竟要切掉肠子？！这类人要小心！( 二 )


结肠|【提醒】经常臭屁连天，一查竟要切掉肠子？！这类人要小心！
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结肠憩室这个病男女发病几率相近 ， 一般以老年人和便秘人群好发 ， 随着年龄增长发病率逐渐增高 ， 有数据显示40岁以前发生率小于5% ， 60岁占30％ ， 而当年龄到达85岁时 ， 发生率则大于65% 。
憩室形成的原因没有明确的说法 ， 但多数与年龄和便秘有关 。 人的肠道与车胎一样 ， 用久了弹性会变差一点 ， 压力的作用下容易鼓包 ， 因此结肠憩室这个病好发于中老年人 。 另外便秘的人每次排便都要对肠子施以很大的压力 ， 时间长了 ， 憩室就可能被一个一个挤出来了 。
结肠|【提醒】经常臭屁连天，一查竟要切掉肠子？！这类人要小心！
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能尽早发现自己
是否患了结肠憩室吗？
其实多数人发现其实都是因为出现了症状 ， 要么是因为做CT或肠镜时偶然发现的 。 如果只是单纯体检发现 ， 可以不必处理 ， 平时注意多喝水 ， 预防大便干硬 ， 保持大便通畅 ， 尽可能预防粪块堵塞憩室而引起发炎 。
另外憩室炎发作的主要症状是腹痛 ， 若发生腹痛时及时去急诊就诊 ， 通过腹部CT及血检验 ， 可以及时有效诊断及鉴别结肠憩室和憩室炎或其他急腹症 ， 并根据病情严重程度得到对应的治疗 。

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如何提早预防结肠憩室？
年龄无法改变 ， 但便秘可以改善：养成自己主动、定时排便的好习惯 。 为此 ， 首先要改变饮食结构 ， 多吃高纤维食物（蔬菜、水果、粗粮等） 。 高纤维食物可以帮助肠道蠕动 ， 降低排便时所需的压力 ， 所以最好找出能使自己规律、顺畅排便的纤维素量 ， 一般来说约为每天20～35克 。
平时多喝水、多运动可预防便秘 。 而要想真正解决便秘 ， 还要学会控制压力 ， 避免长时间情绪紧张 ， 让自己得到充分的休息 ， 有便意的时候千万不要憋 。 做一个“自然而然”的人 ， 一切就会顺其自然了 。

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