健康|经常吸烟的人，身体这2个地方变硬，可能是身体健康出问题了！
在生活中 ， 相信很多人都有吸烟的习惯；但是我们都知道 ， 长时间吸烟很容易身体产生烟瘾 ， 这样一旦不抽烟 ， 身体就会感到不舒服 ， 这也是为什么很多人戒不了烟的原因 。 当你大量吸烟时 ， 烟草中的大量有害物质就很容易会刺激到身体的器官组织 ， 从而加快身体的衰老速度 。
所以如果你有吸烟的习惯 ， 那么就需要多观察身体的变化 ， 并且定期进行检查 。 如果你发现自己的身体出现了异常 ， 那么还请及时戒烟 ， 并且根据详细的检查来明确病因 。 经常吸烟的人 ， 这2个地方变硬 ， 可能是身体健康发出的求救信号！
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■经常吸烟的人 ， 身体这2个地方变硬 ， 可能是身体健康出问题了！
●肺部：
日常生活中 ， 很多人都是经常性吸烟 ， 而这种情况下 ， 肺部通常也会有很大概率会受到伤害 。 如果我们在平时生活中 ， 发现自己的肺部开始慢慢变硬 ， 那么这多半就是长期吸烟所引起的 ， 还请及时去医院进行就诊检查 。
●血管：
日常生活中 ， 经常吸烟的朋友人 ， 如果觉得自己血管出现了硬化 ， 那么对此就需要提高警惕了；在香烟中含有着很多的有害物质 ， 特别是在吸烟的时候 ， 更多的一氧化碳被身体吸入 ， 从而进入到血管当中 ， 就很容易会对身体造成刺激 。 这样就很容易加速动脉粥样硬化 ， 从而在血管里面出现血栓 ， 在一定程度上会影响血液循环的速度 。 这样就会很容易让我们感到头晕乏力、肢体麻木、手脚冰冷的情况 。
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■日常生活中 ， 烟瘾难戒的人该怎么办呢？
●一支烟 ， 吸5口就扔掉：
日常生活中 ， 相信有很多的人在吸烟时 ， 经常会吸到烟头的位置才扔掉；其实这可能会伴随着烟支的缩短 ， 有害物质会不断增加 ， 从而焦油含量也就越高 ， 同时对我们的身体健康也有着极大的伤害 ， 对此我们也是需要提高警惕的 。
●经常吃苹果和番茄：
日常生活中 ， 保持一个健康的饮食习惯 ， 能够在一定程度上帮助我们对肺部进行修复 。 并且在《欧洲呼吸学杂志》上有一篇论文 ， 和那些经常每天平均吃不到一个番茄或不足一份水果的人想比 ， 通常平均每天吃2个西红柿或3份以上新鲜水果的人 ， 肺部会更加健康 。
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●多喝水 ， 少饮酒：
【健康|经常吸烟的人，身体这2个地方变硬，可能是身体健康出问题了！】日常生活中 ， 我们可以利用尼古丁具有溶于水和乙醇的特性 ， 而香烟中的焦油也是微溶于水的；我们可以根据这两个方面 ， 如果你想要让肺部舒服一些的话 ， 那么最为简单方便和天然的养肺办法就是多喝水 ， 少饮酒 。
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